昨日は会社のお付き合いで千葉でゴルフ。
一か月ぶりのスコアは、、、いつものとおり、ひとつ煩悩が足りない１０７でした。
何が減ったんだろう。
そして今日。
一昨日、昨日と少しお酒を飲み過ぎて、身体がだるいので、午前中は近所へ買い物に行ってミネラル麦茶２リットルを２箱買いしたあとは昼ご飯を食べてダラダラ。
天気は良くもなく悪くもなくなので、いつか走ろうと思っている内に４時になってしまいました。
馬場ゆかりの女子オープン優勝を見届けてから、のっそりとジムへ。
走り出すと何故だか快調。涼しいのが一番効いているのかな。前半は上り坂も全然辛くない。
調子に乗ってスピードアップしたので、後半少し疲れたけれど、１７ｋｍの最後まで前向きに走れました。
時間にして１時間３７分。時速１０ｋｍを越えて走って、体力的にまだ余裕あるところを見ると、先週の３連休の練習が良かったのかな。
今回の走りで通算３７皇居＋６ｋｍ（６３５ｋｍ）。
目標の８５０ｋｍ（５０皇居）まで２１５ｋｍ。達成率は７４．７％です。皇居マジック２５．３%
来週はイベント事でほぼ一週間合宿生活。
飲んで、食って、本部待機で動かないという最悪の状態。
身体が鈍らないようにしないと、元の木阿弥というやつです。