出ない。
昨日の夕方ぐらいからお腹が減って、ちょっとふらつき気味だったので、立ちそば屋できつねそばを食べ、スポーツクラブへ行きました。
４０分程自転車をゆっくり漕いで、風呂に入って帰る時もイマイチ落ち着かない。
そうだ！栄養だ！
と、何を思ったか、牡蠣としいたけ、えのきだけ、三つ葉、たらを買ってきてミニなべを作り一気に食べました。
牡蠣なんて２５粒ぐらいあって、少々食べ過ぎの感はあるものの「グリコーゲンいっぱいで、明日は元気だ」と自分を納得させて就寝。
多分グリコーゲンだよな、、、
でも、今朝起きても全然元気な感じがない。
あれだけ食べたのに。
グリコーゲンはどこへ？
そして、おこちゃまと２時から１２ｋｍ走。
体が異常に重い。
ムリな食生活で力が抜けちゃったのかな。
まずいかも。
明日は、練習ラスト２で２２ｋｍ走に挑戦。
ここから立て直せるのか、このままの状態で走るのか、ここまで来ると気合いと練習しかない。
どこまで、ベストが尽くせるか。
ナハマラソンまであと８日。
じゃ！