腹へった

体重を絞るために、ここ２週間の昼ごはんはファミマの「1/2日分の野菜」と春雨スープ。

３時過ぎから腹が減ること、減ること。

４時過ぎには若干の低血糖っぽい感じでチョコレートをちょっとなめたりして、夕飯へ。

夕飯も心太を食べたりして炭水化物をなるべく減らしている。

ああ、それなのに体重はゆっくり下がる程度。

これ典型的な間違ったダイエットだったりして、、、

じゃ！