振り返れば、8月13日以来、約1カ月ぶりのランニング。
途中のＮＹ出張で、かっこつけてセントラルパークを１／３走ったのですが、そりゃただの田舎者のパフォーマンスみたいなもの。
何のトレーニングにもなっていません。
その間、何やってたんだろうと言うぐらいのサボりっぷりとそれに反応して動かない正直な体に、、、反省。
今日やっとのことで１０ｋｍ走り、これで通算１９６ｋｍ。
昨年と比べようもないくらい走っていません。
しかも、今日は７ｋｍあたりで給水したうえで、１０ｋｍ地点でギブアップ。
いくら３０度を超えているからと言っても、体力のなさにショックでした。
途中に足がつりそうになったり、軽い痛みが走ったり、体の中で栄養分を循環させる回路もズタズタみたいです。
１０ｋｍ最後になって若干ハイな状態になりつつあったけど、熱中症が怖いのでやめました。
いつもは１７ｋｍ走ろうと思って、余りの暑さに１０～１２ｋｍで中断というスタイルで走ってきたのですが、今日は走りだしから「１０ｋｍは走ろう」というモードで入ってしまったので、１０ｋｍの遠いこと！
無理するつもりはなく、がんばるという言葉も使いたくないのですが、最低１０ｋｍは死守したい。
「なんとか１０ｋｍ」というよりも「なんとしてでも１０ｋｍ」と気持ちを作って走りました。
まじめなランナーの皆さんからするとレベルの低い話ですが、ナハマラソンに向けてこれから加速します。
じゃ！