なんだかんだ言っている内に１時に皇居ランスタート。
朝は曇り空で少し涼しかったから、ランニングにはいいなと思ったら、お昼過ぎにはいい天気。
走るにはちょっときつい環境です。
太陽が高いところにあるため、日影が少なくて隠れることができず、陽に当たって体力が奪われてゆく。
しばらく走っていると汗が乾いて塩昆布みたいに顔や手足の表面に塩がパラパラと振りかけられたように浮かんでいます。
今日のテーマは、ノンストップ１７ｋｍ。
ここ２回、途中１３ｋｍ地点で水分休憩を多く取っていたので、今回は給水するにしても休憩は入れないと決めて走りました。
一度、途中休憩することを体が覚えると、それが心にも影響してしまい、これがまたしんどいんですが、何とか完走。１時間５３分でした。
タイムは普通。
距離だって自分が決めた最小単位しか走れていない。
しかし、
今は、基本の１７ｋｍのコースを走れるということが大事と自分に言い聞かせて明日につなげます。
いろんなことを考えながら、いろんな曲に心支えられながらの１７ｋｍで今年通算８４ｋｍ。
まだ１００ｋｍにも至っていないんだ。
足底筋膜炎にも気をつけないといけないのだけれど、走りた～い。
じゃ！