２月に１０ｋｍ走って、足底筋膜炎を再発し、「もう走れないんじゃないか」と心配で心配で心がかなり弱っていたのですが、それならプールのウォーキングがいいよと教えられ、４月から１カ月ズーっと近所のジムで１時間歩いていました。
これがまた、効果があってよかったのだけれど、とってもつまらん。
なぜかと言うと、まず同じ景色。
５０ｍプールを１時間歩くと２０往復ですよ。距離でいえば２ｋｍ。
そこをただ歩くだけです。
しかも、周りは自分より相当お年を召した方々がうじゃうじゃいて、もう苦行。
とにかく、足底に負荷をかけずに脚力をつけることに専念です。
おかげで何とか足も落ち着いてきました。
５月の連休は、おこちゃまと２人で神戸、奈良、名古屋、岐阜、３泊４日歩き倒しの旅に出て、これも一種のリハビリ。
さぁ、どうだということで１６日の土曜日にランニング再スタートです。
まずは、いつも決めている１単位１７ｋｍをどれだけ遅くても走りきることが目標。
足が痛くならなければ、とにかく走りきる心を取り戻すためです。
もう３カ月近く走っていないので心配でしたが、何とか１時間５０分で完走。
途中、こんな光景が目に入り、ちょっと感激です。
左は東京タワー
右には東京スカイツリー
意味もなく得した気分でした。
自分が動き出さなければ見えないものがいっぱいあるんですね。