１２日間アルコールを摂取しなかったのですが、お出かけで赤坂のイベントスペースを視察に行った際１３日目に飲んじゃいました。
断酒した訳じゃないからいいんだけれど、前のように量を飲みたいという気持ちが起こらない。
年かな？
それはやだな。
落ち着いてきたと言う事にしよう。
次の日も家でビール350ml１缶。
そして金曜日は、明日から始まるイベントの決起集会ということで部のメンバーで飲み会。
「とんちゃん」という五反田にある豚肉中心の韓国料理屋さんです。
ひとつの小さな丸テーブルに６人。
むさ苦しっ！と言いながら、相変わらずバカな会話が飛び交い、帰りの電車の中もゲラゲラ笑いながら帰宅。
肉なんか食べちゃったら絶対体重が増えてしまうので、心配だったのですが、その昼は緊急対応でクリーム玄米ブラン１枚で、サムギョプサルも控え目。ビールは中ジョッキ４杯を飲むものの、もやしのナムルとしゃべりに集中し、締めのやきめしをパスしました。
以前の自分なら考えられない。
９月は最低に近い月で凹むことも多かったのですが、月が替わり気持ちが前向きになってきたように思います。
そして豊洲についたら１０時半。さすがに炭水化物を入れていないためお腹が、と言うより気持ちが「ラーメンとかおにぎりとか食べたい」と騒ぎだしました。
「うーん。ここで食べちゃったら、さっき我慢したのが無駄になっちゃうよな」
「いやいや、あそこで我慢したのは、ここで食べても大丈夫にするためでしょ」
しばし葛藤
結局、ラーメン屋さんを３軒通り過ぎ、セブンイレブンで「白玉ぜんざい」を１ケ買って帰りました。
そして、それは冷蔵庫へ。
家に帰って何か食べたい気持はあるものの、家族とこれまたバカ話を散々して寝ちゃいました。
さて、明けた土曜日は、インプラント手術の後の抜糸です。
この２週間、痛いし、落ち着かないし散々だったのでほっとしました。
そして、帰宅後に再び皇居ランスタート。
今回も皇居１周プラスの２２ｋｍ。
少し疲れがたまっているような感じでスタートしたのですが、案の定５ｋｍ地点の銀座４丁目あたりで、「足が重い。」
１０ｋｍのチャックポイント和田倉門公園では完全にダルダルです。
練習のひとつの単位にしていた１７ｋｍは精神面にも体力面でも心配はなくなったのですが、たった５ｋｍ増えただけでこの状態ではいけませんね。
とりあえず初心に戻って、「とにかく、２２ｋｍ走り続けようという気持ちを持ちつづけよう」と言うことで２時間３８分で完走。
途中何人ものランナーに追い抜かれて悔しい思いを味わおうが、今日のゴールは遅くても完走と決めて走りました。
時間としては全然良くないのですが、とにかく決めたことに向けて進んだということで良し。
真剣にマラソンにチャレンジしている人たちからすればレベルの低い話ですが、年１ランナーとしてナハマラソンのスタートラインに自信を持って立てるようにこれから体を作り込んでゆきます。
前日にご飯であれこれ悩み、土曜日も朝から食パン２枚だけ、それで２２ｋｍ走ったので、さすがにパワー不足だったのかもしれません。
でも、そのおかげで、これまで６４ｋｇ台で停滞していた体重が、昨日は６２．５ｋｇ！？
「ナハマラソン前にどんな状況でも６３ｋｇ台を出す」という自分ノルマを一気に越えてしまいました。
去年は、１１月最終週に反則技（？）で６３．８ｋｇだったので、ちょっとうれしい出来事でした。
油断しないようにしないとね、、、
ランニングは最初は気力、そして体力が付いてきたら次のステップへ。
そうするとそこで壁にぶつかって気力でチャレンジし続け、それをクリアする体力を育て…の繰り返し。
スポーツとして当り前かもしれませんが、少しずつでも変わってきている自分が分かると言うのはいいものですね。
これで、２６＋11/17皇居完走。５０皇居まであと２３＋6/17皇居です。
ナハマラソン本番まであと６３日。
少し、前回の４時間１６分を縮めたいという気持ちが強くなってきました。
じゃ！