久々の皇居ラン（１７Ｋｍコース）です。
３週間のブランクは復帰するにも身体が鈍っていることを思い知らされるのが分かるから、ちょっとした勇気（？）がいりますね。
本当であれば、土曜日に走りたかったのだけど、あまりのピーカンで気分が乗らず一日中布団の上で本を読んでいたら終わってしまい、今朝も早く起きて走るつもりが、結局スタートが１０時。
本当に、身体は正直です。
「お前、さぼとったろ！しゃぁないんじゃ！」と言わんばかりに、身体が走ろうとする気持ちに応えてくれません。
まだ、心と身体が一体化していない証拠です。
だからと言って走るのを止めては、これから先はありません。
まずは１７ｋｍを走り切れる心と身体を作るためと自分に言い聞かせながら２時間走りました。
ナハマラソン本番は６３ｋｇまで絞った体重が今は６７ｋｇ。例年は９月ごろから絞るのですが今年は少し早めに絞りたい。ボクの場合は炭水化物を減らせばテキメンなんだけれど、なにせ無類の麺好きなので困っちゃうんですね。すぐ「大盛り！」とか「セット！」とか頼んじゃう、、、
７月には６５ｋｇまで落とせればこの先楽なんだけどな。
そもそも、社会人に成りたての頃は５６ｋｇだったことを考えると１１ｋｇの重りをつけて毎日トレーニングしているようなもの。
問題はその重りが「取れない」ことなんだけれど、、、
久々走るとしんどいことはしんどいのですが、走っている間に普段心に引っかかっていることがスーっと流せたり、全然違う発想が生まれたり、精神的はかなりリフレッシュできている気がします。
と言いつつ、次の皇居ランはいつになるのか？
今日まで皇居ラン８回、目標まであと「４２皇居」
ナハマラソン１２月６日の本番まで１６１日。
なんとなく、皇居ランのノルマ、やばくネ？