ついつい、寝坊をしてしまう土曜日。
うー、好きなだけ寝かせてくれ～、と思いつつどこかに罪悪感がひっかかり、９時には起きてしまいます。
朝ごはんは、ドーナツとコーヒー。
なかなか目も覚めないし、体も目覚めていない。すごく中途半端。
それでも、だらだらしているわけにもいかず、走りましたよ。皇居ラン。
最近少しずつ走り出したとはいえ、身体の各パーツがあまり言うことを聞いてくれません。
今日は暑かったので、特に足のふくらはぎあたりが「ちょっと、痛いかも」などと弱気な気配。
走りだしてすぐにふくらはぎの筋肉に溜めていたエネルギーを使い果たし、血液中の栄養素を取り込んでいたものの、それも尽きてきた時に「ピッ」という感覚が走りました。
やばい！走りだしてまだ２ｋｍ走ったか走らないかの距離で足つっちゃったらこれから先どうなるの？
騙しだまし走りました。
いつもの晴海大橋を渡り、いつものコース。
晴海⇒勝鬨⇒築地⇒銀座⇒皇居を走ります。
それにしても暑い。。。
皇居前の和田倉門の公園。
今日も、レストランでは結婚式をやってます。
おめでとー！
ここが１０ｋｍ地点。
とにかくここまではどんなに辛くても立ち止まらないで走ってきます。
今は、タイムを縮めるトレーニングではなく、決めた距離を走り抜けられるという自信を付けるトレーニングなので、ここまで走れたらひと安心です。
公園の噴水が暑さを忘れさせて、、、くれません。
公園の自動販売機でミネラルウォーターを買って水分補給。
スポーツドリンクもいいのですが、頭や足にも掛けるので、水にします。
そもそも、渇きを潤すだけで、真剣に水を飲んじゃうと止まらなくなってしまうので、250ml程度しか飲みません。
５分程休みをいれて出発。
足が重くて仕方ありません。かなり消耗しているのが分かります。
途中、銀座４丁目和光前。
走っている時は、結構さまになっていると思っているのですが、ガラスに映った自分に愕然。
「人は自分に都合のいいものしか見ようとしない」
ありのままの自分を観察するにはショーウィンドウは正直だけど残酷です。
あぁ、痩せなきゃ。。。。。
こんな、夜の銀座４丁目（参考資料）
そうこうしている内に、最初渡ってきた晴海大橋に戻ってきました。
この橋の高さは海面から２４ｍ
約６００ｍの橋ですから、８％の勾配です。
もう、ここに来ると、体が坂道に過敏に反応します。
「あのさぁ、目の前が坂なんだけど、何で疲れてるのにこんな坂のぼる訳？」という自分を「そんなの最初からわかってたじゃねぇか。立ち止まらずに頂上までいくんだよ！」という自分が追い立てながら走ります。
頂上を見ながら走ると全然進んでいる気がしないし、足元だけ見て走っていると、永遠に走っていなければいけない気になってくる。
人の心っていうのは面白いですね。（って、その時は絶対思わないですが）
そして、今日も豊洲駅に到着して終了。
２時間１分。時速約８．５ｋｍというところです。
この時期、この体重であればそこそこです。
家に帰って体重を測ったら６６．６ｋｇ
まぁまぁというところでしょうか。
今日まで皇居ラン５回、目標まであと「４６皇居」
１２月６日の本番まで１９６日。
ついに２００日を切りました。