社内でフリバカと呼ばれている休暇制度を利用して、沖縄に行ってきました。
休み前は心身ともに相当ヘバっていたのですが、リセットできたような気がします。
やはり、休むということは必要ですね。
どうなることかわからないけど、ブログも始めちゃったし、バカンスを通じて充電の大切さを改めて感じました。
この２か月近くストレッチや筋力トレーニングはちょこちょこやっていましたが、ランニングはとんとご無沙汰。
一度走らなくなると再開するのがちょっと億劫。
5月の月例湘南マラソンに向けてこれから体をつくります。
それにしても体重が落ちない。68kgを何とか筋力を付けた上でフルマラソンの時には59kg台に持ってゆきたいけれど、お酒やご飯がおいしくて、なかなかどうして(*v.v)｡
何かを得るときには何かを捨てなければなら何のだろうか
あくまでも最終ゴールはナハマラソン。
12月第一日曜日（今年は6日）をどのように楽しむかを今から考えてゆきたいと思います。
明日は早起きしてお土産抱えて会社へＧＯじゃ！