”「眠り方改革」をしなければ!”5月9日(木)になりました。 東京都大田区の行政書士しょうぶです。 今日のブログも過去のブログの「リブログ」をします。 今からちょうど5年前の2019年5月9日(木)に書いたブログです。 「眠り方改革をしなければ!」というタイトルでした。 確かに、睡眠時間が短いと身体によくないですよね。 5年経った今では、当時よりももっと強烈に実感しています。 1時間でも1分でも多く睡眠時間を確保するべく、工夫していきたいですね。