”「眠り方改革」をしなければ！”

５月９日（木）になりました。

東京都大田区の行政書士しょうぶです。

今日のブログも過去のブログの「リブログ」をします。

今からちょうど５年前の２０１９年５月９日（木）に書いたブログです。

「眠り方改革をしなければ！」というタイトルでした。

確かに、睡眠時間が短いと身体によくないですよね。

５年経った今では、当時よりももっと強烈に実感しています。

１時間でも１分でも多く睡眠時間を確保するべく、工夫していきたいですね。