海水浴に必ず持っていくものは?



➡私は10年以上海水浴に行っていませんが、海水浴に必ず持っていくものは、泳ぐときに履く海パンと、自宅から海までは距離がありますので現金などの電車に乗るための資金です。



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2025年3月2日は日中の天気晴れ、最高気温は19℃という3月はじめとしては気温が高い、剣道稽古をするには良い日になる中、所属剣友会の剣道道場に行き、稽古に参加しました。



2025年3月2日の剣道稽古風景



2025年3月2日の剣道稽古は、

稽古開始前に独りで日本剣道形の仕太刀・打太刀を七本目まで行うだけでなく、
剣道昇段審査で初段を受審する方のために日本剣道形の仕太刀・打太刀の三本目までの所作を教えるための補佐をすると同時に、
打太刀三本目の突きは胸突きであることを再確認し、


日本剣道形の稽古の後、剣道防具を着装し、久々にT森殿が元立ちになってくださり、
切り返し20本2セット
→大きい面打ち3本
→小さい面打ち3本
→小手面3本
→2本目は小手面の面打ち中心の短時間での掛かり稽古7本
→切り返し10本
の基本稽古をほとんど休みなしで行い、


休憩後は七徳台(打ち込み台)に前後の切り返し50本3セットと二挙動の面打ち50本2セットと、道場の外で空間打突の面打ちの切り返し50本2セットを行いました。








2025年3月2日の剣道稽古後の昼食の、ビッグマック







マヨネーズが必須の食べ物は?



➡マヨネーズが必須というほどではありませんが、

茹でたブロッコリーはマヨネーズをかけて食べると美味しく感じますし、

ゆで卵にマヨネーズをかけて食べるのも時にはいいかな、と思うこともあります。



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