記録会本番に向けての3㎞走のタイムレース自体は出走取消した1/18で終わりやったんですが、スピード練習の一環として木曜日に1.5㎞のタイムレースが行われました
今回も出走するかどうか少し迷ったんですが、月曜日にヒアルロン酸を打ってから左膝の状態が比較的スッキリしていたんで、今回はとりあえず出走してみる事にしました
ウォーミングアップの段階で4'40"/㎞くらいしか出なかったんで、今シーズンの3㎞走のタイムレースの結果も踏まえて目標としては7'00"くらいになるのかなと思っていました
では結果です
( ￣ー￣)
レースは2組に分かれての出走になりまして私は遅い方の組に入りましたので、その組の3㎞の持ちタイムを確認したらまあまあ上位には入れるかなと軽い野望を抱いていました
それではレースを振り返ります
ウォーミングアップを踏まえて4'30"/㎞くらいで入れたらと思いましたが、スタートして3番手に位置して時計を見たら4'10"くらいが出ていたのに呼吸が楽やったんで、これは久々にいけるかもと思いましたがさすがに苦しくなりました
※やはりそんなに甘くはありませんからね～
後半後ろからの追い上げをくらいましたが、頑張ってそのままのポジションをキープしまして、そこまでペースを落とす事もなく3番手でゴールしました
結果は23人中3位でした
前半の早い組と合わすと43人中21位になりました
あとは2/15(水)の3㎞走の記録会当日までしっかりトレーニングをして、少しでも調子を上げていけたらええかなと思います
※とにかく左膝の状態がこのまま持ってくれるとええんですが
おしまい(･∀･)