心拍数160 効果5.0
3/17(火)39分ジョギング6.1㎞
心拍数146 効果3.7
3/18(水)運動せず
3/19(木)68分ジョギング10.6㎞
心拍数142 効果3.7
3/20(金)59分ジョギング10.6㎞
心拍数158 効果5.0
3/21(土)82分ジョギング12.2㎞
心拍数145 効果4.4
3/22(日)83分ジョギング11.1㎞
心拍数136 効果3.5
今週は水曜日だけランオフでした
3連休も特に予定がなくほぼ引きこもり状態でしたがボチボチ走りには行きました
ところで湖岸も自粛ムードで人が少ないかと思いきや、暖かくなったせいか結構な人がいてましたね～
さてアメブロランナーの方もお花見ランをされたりしていますので、私も皇子が丘公園のハツミヨザクラ(初御代桜)を見に行ってきたんですが、3月上旬のニュースですでに満開とやっていたとおりに、すでにピークはもう過ぎていてもうチラホラしか残っていませんでしたね
体育館のそばに1本ありました
少しアップで
公園の上の方にも少しだけありました
実はハツミヨザクラの事は全然知りませんでしたので、来年は満開のニュースを見たらすぐに行ってみようと思います
そして今年はお花見ランで日吉大社周辺に走りに行ってみようと思っています
らんらん(*￣▽￣)ノ~~ ♪