昨日のポイント練習。
400m×10(r200m)＋1000m(R400m)
中学1年生と合同(中学生は400m×8本)。
中1なので、ついていけない子は途中1本抜いたりして走った。
結果！
400m 86-84-82-81-81-79-81-75-72-71
1000m 3′11
プラス1000mはキツかった。スパートもかけられず、キレなし。
練習後、チームメンバーがミズノのWAVE DUEL PROを履いて走ったが疲れる！と話す。
このシューズ、かかとがない。
完全にフォアフット走法でないと重心が後ろに向いてしまう。
ためしに履いて少し走ってみたが、たしかに疲れる！
個人的にはショートインターバルでしか使いたくない。レースでは無理😅せいぜい1500mくらいまでかな。
ちなみにそのメンバーは、もうポイントでも使いたくない😂と言っていた(笑)
もちろんジョグにも向かないためお蔵入りか😅
17000円。もったいねえ🤣