今日はいわきサンシャインマラソン前の最終調整、10kmペーラン。
地元のさわやか健康マラソンコースで3′40ペース予定で開始。
コースはアップダウンがキツい。ここのベストは36分半くらい。
最初から設定通りに行かず、37分半に下方修正。
今年に入って3′40ペースでは3回くらいしか走ってないのでさすがに厳しいか😅
とりあえず、2週間前のフルの疲労は抜けたっぽいので一安心。
今日の結果はバッチリではないが、まずまず。
あとはいわきサンシャインマラソン当日の風が問題。気温は現時点で9℃の予報。これ以上は上がらないでほしい(寒い方が得意)
天気の神に祈るのみ✨