おはようございます。
さて残りの生活も半分になりました。
４日目を迎えたときの体調なんですが、
調子がよかったです！！
頭痛・腹痛・めまい・立ちくらみ等の症状が出ずに
一日、普通に過ごすことができたな～って思いました。
昨日は一昨日に始めて、そして残った仕事を徹底して
終わらせるってことで
メリハリをつけたはず？でしたが、
やり方が正しくなかったのと時間も費やしてしまったようで、
面倒見がいい先輩から
作業のやり方を指摘され
指導させられていました⋯
周りで一緒に働いている人たちは
自分が早く仕事を終わらせて手伝いに来てくれるのを望んでいたのに⋯
なんか逆に迷惑をかけてしまい、
申し訳なかったですね。
えっと、それはさておき、
４日目は冷たい飲み物よりかあったかいのも飲んでみたいと考えて
みそ汁に手を出しちゃいました。
インスタントに入っている、みその量を通常の３分の１にして
やや薄味で飲んでみました。
ひさびさのこんな食事にすごくおいしさを感じました。
（あっ。具もいれて飲みつつ、噛んでました。
まだ、味噌だけ薄めて飲むのならいいけど
具を入れたのは、このブログ読んでいるみなさんは許してくれますかね？）
体重と食事は下記の通りです。
・４日目（１２月６日）
【体重】
朝：５５．９ｋｇ
夜：５５．６ｋｇ
【食事】
朝：伊藤園 充実野菜 適量
昼：Smoothie 芳醇いちごラズベリーMix（エネルギー １４３ｋcal）
夜：みそ汁 セブンイレブン 有明産海苔（エネルギー ３３ｋcal）
４日目の朝は体重が３日目の夜より０．１ｋｇ増えてましたが
そんなに変化あるほどでもなかったです。
この日にして体重の減り具合も少なくなくなってきたので
明日以降はこのままキープされるのかなと予想しています。
それではまたノシ