「相手の気持ち、感情が気になりすぎる…」,、「大きな音の映画館はとても苦手…」
人一倍、感覚や神経が敏感なあなたは、
「神経質すぎて弱い性格なのか？」
「精神的におかしい？」
「いわゆる発達障害の症状なのか？」
などと思い悩んでいるのではないでしょうか。
アメリカのアーロン博士は20年ほど前に、
人一倍敏感な人は「持って生まれ先天性のもの、
その人固有の遺伝的性質であり、才能である」として
HSP (Highly Sensitive Person)と名付けました。
HSPは次の4つの特性にすべて当てはまる場合としています。
①「深く処理する」
簡単に言えば、「一を聞いて十を知る」という性質。
これは場の空気を読み取って行動する能力に優れているということ
②「過剰に刺激を受けやすい」
人の多いパーティーや雑踏、大きな音の映画館や遊園地など、
刺激の量が多い場所はことさら苦手
③「全体的に感情の反応が強く、特に共感力が高い」
人の心を読み取る能力に長けていて、
まわりの人の顔色を読んで、自分を合わせることが得意。親の望むこと、
友達や先生の望むことをよく読み取って、適切な配慮や気配りをすることができる
④「ささいな刺激を察知する」
環境の変化や、物の配置が変わったことに目ざとかったり、
親や友達のちょっとした声のトーンや態度の変化から、何かあったのだと察知する
調査によると全体の20％が当てはまり、22％がグレーゾーンの人なので、
合わせた42％、つまり全体の半数近くがHSPかその傾向のある人ということになります。
けっこう多数派です。
HSPや発達障害などの神経の敏感さの原因は
赤ちゃんの頃の脳の過成長と言われています。
脳の中の神経結合（シナプス）が普通は発達過程において
必要なシナプスだけが残され、不要なシナプスは除去されていくことで
機能的な神経回路が完成していきます。
この過程は「シナプスの刈り込み」と言われているそうです。
HSPの場合はそれが刈り取られずに残っていて、
神経過敏として表われてしまう。
だからその人たちの脳はシナプスが多く存在していて
通常よりも重いことが分かっています。
一見、不要なものに思われるシナプスは深遠な生命の営みの中で
あなたに必要だから残っているはずです。
社会に適応していくために不要だったシナプスでも、
逆にその社会を変えていく、新しい社会にはとても必要なものなのかもしれません。
それを持ったままこの社会に生まれ育った…まさにチャレンジャーですよね。
皆さんは新しい社会の担い手にちがいありません。
