目的ありの歩きはやめて
歩く🚶♀️事に集中するため
散歩だけするように言われた
今日は初めて家の周りを30分
歩いてみた
杖は
痛くなった時のための
非常手段に使うため
一応持って行くように
と助言があった
(写真は先週いったデニーズ
大豆ミートハンバーグ
ほぼ肉🍖の味でした)
今まで車🚗で駅🚉方向ばかりに
走ってました
市役所もジムも駅のそば
実家もこっち方角
今日はいつも行かない
反対側を歩いてみた
なんと新しい家が
あちこち建っていて驚いた
建て直しもあった
田んぼだったところに
マンションがあった🤭
近所なのに驚く発見
素敵な家
おしゃれな庭
知らなかったです
平日 ゆっくり家にいたことがなかった
朝と午後からの
ワイドショーみたいなテレビは
どの局も同じ
内容もつまらないので見ない
今日はCNBLUEのDVD📀を見ながら
ストレッチ
硬くなった体を
ゆっくりほぐした
蟹風🦀パスタ
料理もやる気になり
流行りのsnsを見て決める
おうち時間
まったり過ごしています
手術が大変だった上に
(足なのに全裸に手術着きて
紙おむつをひかれ重大さに緊張した)
1ヶ月足を🦵つくなと言われ
制限された体と
落ち込んだ精神で
1ヶ月で3キロ痩せた
その後の1ヶ月で2キロ戻った
人間🧑って気持ちの持ち様で
どうにもなるものです