おはようございます
自力漢方養生家のおとちゃんです。
新型コロナウィルスに負けないためにできること！
ウィルスは基本乾燥に強い！
口や喉の乾燥はウィルスが喜ぶ状態です。
ウィルスが嫌がることをすることが予防になると考えます。
だから15分から30分に1回は一口お茶を飲んで口と喉を潤しています。
時間があるときは「あいうべ体操」をして唾液を出すことも大切だと思います。
（あいうべ体操とは大きく口を開けてあ・い・う・べーと言う。最後のべーの時に舌をおもいっきり出す）
唾液が一番のバリアです。
唾液は殺菌効果があります。
当店では「なめるマスク「」として酵素飴をお客様にプレゼントしております。
飴さんをなめることも良いとおもいます。
参考になれば幸いです。
