冷え性には生姜でも・・・。

おはようございます

こうせいかい薬店のおとちゃんです。

今日は朝から毎月漢方を教えて頂いている先生（兄貴みたいな感じ）が
地元のラジオに出ているので聞いていました。

今日の内容は「冷え性」でした。

今日はとても寒いし、その中で生姜の話が少しあったので・・・

以前書いたブログより

皆さんほとんどの方が『冷え』を目的に食べていらっしゃるようですが、冷え解消を目的とするなら“スーパーしょうが”にして食べられることをお勧めしたいと思います。

　スーパーしょうがとは、もちろんスーパーで売っているしょうがのことではなく、おばあちゃんが昔から使っている『カラカラに乾燥させたしょうが』のことを言うのです。

なぜ、生のしょうがよりも、乾燥したしょうがのほうが意味があるかと言うと、こんな実験結果が出ているのです。

『まず、普通の生のしょうがを食べて体の温度を測定したところ、指先の温度は上がったものの、体の深部の体温は下がってしまったのです。

一方乾燥しょうがで同じ実験をしたところ、指先の温度をかなり上昇させて、体の深部の体温も下げませんでした。つまり、乾燥させたスーパーしょうがには、体を温める力があることが分かったのです。』

この実験の種明かしをしますと、

生のしょうがには、ジンゲロールという辛み成分が含まれています。ジンゲロールは血液の中を流れ、手先や足先の末しょうで血管を広げる作用があります。

だから、血流が良くなって、手先や足先がポカポカしてきます。

しかし、これは深部にある熱を抹消（体のすみずみ）に送り出すことでもあるため、深部体温はやや下がってしまうのです。

　一方、しょうがを乾燥させるとジンゲロールの一部が、ショウガオールという別の成分に変化します。

ショウガオールは胃腸の壁を直接刺激して血流を高め、深部の熱を作り出す働きがあるので、乾燥させたしょうがはジンゲロールとショウガオールの両方の働きで全身を温めることができるのです。

　実は乾燥しょうがは冷えを改善するため、乾生姜として古くから漢方薬に使われているのです。

中国の薬学書にも乾燥しょうがは、

「寒冷腹痛を止める」　→　お腹を温めることによって、お腹の痛みを止める

「中を温める」　→　中とは胃腸を中心とする消化器のことで、乾燥しょうがはズバリ胃腸を温めるのです

という薬能が記述されています。

妊活中の方はできるならば乾燥させた生姜を使って欲しいです

　　

是非、これからの季節参考にして下さいね！

当店は１２月３１日の午前中まで営業しております！

大阪府で不妊治療を考えている。

枚方市、寝屋川市、香里園,で不妊治療に頑張っておられる方の

お役に立ちたいと思っている。

こうせいかい薬店の音川哲也でした。