おはようございます
香里こうせいかい薬店のてっさんです。
昨晩はバイオリンク勉強会でした。
まずは
バイオリンクは最高の食材！
なぜか？
無農薬・無添加・一物全体食・身土不二・一年中旬
なかなかこんな優れた食材はないですよ・・・！
健康は良い食べ物から・・・
昨日の勉強の内容はアミノ酸です。
いろいろアミノ酸からタンパク質のお勉強をしました。
簡単に言うと
タンパク質の理想の食べ合わせがあります。
それは
理想のタンパク質摂取は穀類と豆類を２対１の比率でとる！
ご飯とみそ汁
ご飯と納豆 などが最高だそうです。
やっぱり昔の食べ方がいいようです
バイオリンクのタンパク質は豆類に近いそうです。
豆類を食べない方はご飯の後にバイオリンクがいいようです。
こんな事を勉強してきました