自主トレ・キャンプ情報!☆古田裕美子プロ☆ 昨日はトレーニング日。 ボリュームが増えたトレーニングに全身筋肉痛 久しぶりに動けない 今までの筋肉痛とは違うなんとも言えないねちこい筋肉痛。 なにこれ? まぁ、体にいい刺激が入ったとこで、 古田さん、明日、グアムに出発します ブログより