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みなさーん😆✨
昨日の林修の今でしょ講座の番組観ましたかー？
ダイエット特集で
我らが千波先生が出演されてました♡♡
昨日はテレビの前でわくわく
千波先生はダイエット本も出版されてます！
そこで昨日の番組では
伝説の脂肪ほぐし
を取り上げられ、2週間実践検証されてました♡
これはいわゆる、マッサージです
検証された方は太ももが太いのがお悩みということで、
太ももメインでされてました。
結果は、、
両足合わせて
マイナス６センチ！！
すごーい！！
こうやって結果をみたら
やる気MAXになりました！！♡♡
今まで直接レクチャーして頂いて、
その時は実践してましたが、
続かなかった、、💦
でも、このブログを活用して
千波メソッドで
どれだけ痩せれるのか！？
をお見せします
主にマッサージ、
そして食生活の見直し。
今まで千波さんから学んできたこと。
そしてなにより、
来月から始まるダイエットサロンでの
実験結果をお伝え出来ればと思っています！
千波さんのような脚が理想、、♡
秋頃には今キツくて履けないパンツも
すんなり履いてみせます！