ワクワクするダイエット
ダイエットの難関
「湧き出る食欲」
ここで必要なのが
マインドセットです
我慢は成果に繋がらない！
本能とどう向き合うのか！
潜在意識はもっと食べたーい
顕在意識は控えなきゃ
ってやってる
このアンパランス
もちろん潜在意識の圧勝です
自分が変わりたいなら
どこか変える必要がある
ダイエットの場合は
食事とマインド
なので潜在意識を整えます
心からワクワクする方向は
どっちかな？？
ヤバイ！これ食べたら
メチャ美しくなっちゃう
そして、その未来図が
想像できたらバッチリです
ワクワクの感覚のまま
お食事タイム♪
仲間の力を借りて
トレーナーの知恵を借りて
ダイエット部が始動して
まだまだ1週間位
身体も心も軽〜く
コツコツと参ります✌️
夏が楽しみっ(๑˃̵ᴗ˂̵)
答えはいつも己の中に
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