カウンセラー苔子です
人の目が気になる
人にどう思われてるか気になる
人にどう見られてるか気になる
自分の言った事で相手がどう思ったか気になる
などなど
他人にどう自分が映ってるのか気になる事ってありますよね
人目を意識するから
身だしなみを整えたり、オシャレを楽しんだり、また他人への心配りもできたりもして
良い一面もあるけど
人の目が気になって苦痛になる程だと、それはちょっと厄介です
苦痛になる時は、その奥に必ず自己否定があって
それを他人の目「〇〇と思われているだろう…」という妄想フィルムを通して体験します
そう！現実ではない！なのに‼️
自分でそう思ってると、本当にそう見えてくるから恐ろしい😱💦 ひゃーーー
「人の目が気になる」どう思われるかしら…もしそれを辞めたいのなら一番簡単な解決策は
自己評価🟰他人からの評価が、イコールであると知る事です
なので、自己評価を高めましょう
そして、自己評価を高めるには「素晴らしい人」を目指すのではなく、ダメな自分を受け入れる事
するとスッスッと、目指す方向へ向かいます
人の目より自分の目を気にしろ！
恐ろしや、恐ろしや
現実の世界はごまかせても
自分の目だけはごまかせません
全て自分と繋がっている
この世界は自分の現れ
どんな事も全て
自分を思い出すためにある
それに気付かせてくれる為に他人はいるから
人の目って実はとてもありがたいもの
全て自分
もぅ、人目を必要以上に気にする必要はありませんからね
ではでは😊今日もスペシャルな1日を
LOVE❤️LOVE❤️HAPPY
全力で地球を堪能
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