spirit leader 
kokeko
昨日は、まさにぃコト…高橋正和さんの
「潜在意識書き換えコーチング」でした
そーとー深い話をしましたよ
次回は２５日
ご興味のある方はぜひ
お待ちしてます♪
いえね、昨日、夕寝をしていたんですよ
で、薄ら目覚めた時に
寝ながらにして
自分を責めている事に気付いたのです😱
内容は
夕寝の前に甘いものをたくさん食べた事
身体に良くない物を食べてしまった自分を
寝ながら責めていたのです
なんと！恐ろしい‼️
実は昨日朝も寝起きの時
自分を責めていました
その時は
起きて朝ご飯を作らない自分を責めていて
夫が「起きなくて良いよー」と言うから
甘えてまた寝たのですが
寝ながら責めてる自分😱
いったいどうしちゃったのでしょう
こんな時、私は私に尋ねます
すると降りて来たのは
「バランスを取っている」とのこと
ん？
ハテナ？
今度はセルフカウンセリングをすると
「完全じゃない自分を許せ」
なるほど
こんな時もあるわと
良いではないかと許せ…という事ね
はいはい
しかし、寝ながら責めてるって…
凄いなーー
寝てる時の意識なんて
コントロールできないもんね
しかし、落ち着き払っている私
これは、何かを消化してるんだなと…
いう感覚がある
先程、自身に聞いた答え
「バランスを取っている」
理想から離れた自分を無意識に責める事で
帳尻が合う訳なのだ
これを⭕️にしてしまったら…
身体に良いものを食べるべき
朝ごはんを作るべき
というマイルールの立場がない…
そりゃ、頑張るより自分を責めてた方が楽だわ
とほほ
一般的にカウンセラーなら
べき ねば のマイルールがあるんだから
「問題」と捉えて解決するのだろうけど
今回は無視！笑
また「自分責め」オバケが現れたら
その時で良いかな(のんき)
何でもかんでも取り扱わない
これも一つ
そんな事してたら
それこそノイローゼになってしまうわ
甘やかし、甘やかし
完全でなくて良いのだ😊
ちょーっと自分を甘やかしたい
しかし苦痛がある時は別☝️
取り外した方が明らかに良いし
そちらのが自分に優しい♡
来月開催のワークでは
自分を甘やかして程よく付き合う
「自分を満たすワーク」完全解説で
自分のトリセツを学びますよ
楽しくおしゃべりしながら
ささっと解決しちゃいましょう
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