こんばんは。
おかやまマラソン2022に向けてトレーニングしてます。この夏どのぐらいトレーニング出来るかで目標タイム等を決めたいと思います。
その前にコロナ前の2019年を振り返ってみます。
2019年1月14日ラクナ梗塞を発症。職場からそのまま救急車で急性期病院に入院。右半身に後遺症が残るも発症時呂律が回らなかった言語機能はほぼ回復。高次脳障害もなく、1月末に退院し仕事復帰を目指すが日常生活に支障をきたすため、通院リハの予定だった回復期の病院に再入院しました。
2月7日に再入院しましたが、正月から体重が8.8キロ痩せある意味発症前より健康体でした。
上半身は利き腕の握力がほぼ無く、左手が利き腕になるような状況でしたが、下半身は外側に少し開き痙縮は残ってましたが杖も使わず歩行でき、2月13日からは血圧140以下を厳守で病院のそばの公園かリハビリ用のランニングマシンでランニングを再開しました。
7月17日に退院しましたが入院中の走行距離（ランニングマシンも含む）は
2月 6.1キロ
3月 20.46キロ
4月 64.74キロ
5月 82.39キロ
6月 65.38キロ
7月 39キロ（17日まで）
6月以後は気温の上昇でランニングマシーンがほとんどでしたが、2015年の篠山マラソン以降ほぼノーランでハーフ2レース走って以降こんなに走ったことはありませんでした。
今考えると意地でも健常に戻りたいという気持ちと福岡マラソン当選という高いモチベーションがランニングに固執していたのかもしれません。
体重も再入院時よりさらに体重を2.6キロ減らし、福岡に向けて再起を目指しました（続く）。