昨日からの激しい雨が一休み
庭の雑草が勢い増す😱
見ないふり、ふり
予想より雨の日が続くため
雨の合間に遅くなった
馬鈴薯掘りをする
コンテナと腐葉土袋に
植えた種馬鈴薯は10個
花が咲かないで心配したが
それなりに約30個三倍😃✌️
お店で馬鈴薯求めた方が
お得だが収穫が楽しい♪
ほりたての馬鈴薯うまし😋
密かな楽しみ😁
掘りながら実感
馬鈴薯は上の方に実がなると
いうのは本当だ
次回は、土をたくさん盛ろう
ネット記事
(精神科医師 野田秀樹)
シニアの暮らしのコツ
１日にひとつ
１ヶ月にひとつ
ワクワクするものを見つける事
これに共感
低空飛行から立ち上がり
一つだったと思う
平坦な暮らしの中で
楽しみや嬉しいこと見つける
ことが抜け出す手段の一つ
だったなぁと思い当たる
これから意識して
１日ひとつ
１ヶ月にひとつ
ワクワクすること探していたら
身に付き習慣になり
機嫌良く暮らせる
ちなみに
昨日はスイカ
カットフルーツに抵抗あったが
お一人様はカットフルーツ
が適量で助かる
フラ教室の帰りに買いいく
美味しいな😋と声をだす♪
今月の一回の楽しみは
友人とのおしゃべり予約あり
すこし遠くで会食
欲張ってもう１つは
晴れた夕方に
ユウスゲの群生を見に行こう
そう考え、習慣になれば
機嫌良く暮らせそうだ
ちなみに今日のたのしみは
とうもろこしご飯🍚作ること
明日は？？
食べることに楽しみ見つける
ことが続きそう
こりゃぁ体重が増える訳
