グダグダと身体が怠い日
が三日目
訴える家人もなく
動物が自分で解決するように
くるまって回復を待つ
が、このところ
寝てもすっきり良くならない
何日もかかるようになった
こんな時の睡眠は途切れ途切れ
これが、堪える
このような調子の悪さは
睡眠が不良
自律神経も乱れるのかな
病をもち
体調の悪さや右半身のしびれ
つっぱり感と付き合い
不安と焦燥感に駆られる
付き合いながら
受け入れる度量が欲しいな
今日で三日目
明日は良くなるだろう✨
田に水がはいり
カエル達の恋の季節
夜の大合唱をききながら
今年は鳴いてると妙に安堵
する
骨粗鬆症治療中の友人から
おすすめのおやつ♪
体操もしているが、
毎日食べることで骨密度が
上がったと私におすすめ
気になってこれも購入
私も予防のために食べて
みようかと
これ食べたら甘いものに
走らないかな😁
