朝散歩のコース変更した
２月前の血液検査にて
高脂血症判明
二年間のいい加減な食事
怠惰な生活が見事に反映
食べて、寝て、
テレビ眺めての生活
身体は正直だぁ
治療レベルと医師の話
減量の指示
甘いもの好きな私が
甘いもの禁止
２ヶ月で一キロ減量
あと、１ヶ月で一キロ減を
目指し歩行数を伸ばす
ここにきて
膝が痛くなってきたぁ
膝の故障抱える私
ムムム、難しいお年頃
老人期の減量は
アチラコチラの不具合
それでも
朝夕の体重測定も
楽しくなってきた
100gの上下に嬉々とする
朝散歩コース変更したら
新たな花木に出逢う
