運動不足で体脂肪率はあがり筋肉がなさ過ぎ〜
筋肉つけるぞっ
脱ロコモ〜
let'sアンチエイジング
年内にイスから片足立ち出来るように
あめりあ。さんダイエットキャンペーン第4弾参加中 R6.5.20〜7月末までᕦ(ò_óˇ)ᕤ
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【6月目標】
体脂肪率28%台keep & 基礎代謝1200Kcal以上
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おはようございます![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
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今朝も何とかギリギリな結果![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
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頑張るしかない![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
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サボるな危険![注意](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/111.png)
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ここのところ運動が…なので少しでも動く![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
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…動け![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
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運動不足で体脂肪率はあがり筋肉がなさ過ぎ〜
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年内にイスから片足立ち出来るように
【6月目標】
体脂肪率28%台keep & 基礎代謝1200Kcal以上