以前も似たことをメッセージしているのですが、プラスアルファして、もう一度お伝えします。
特に有名人絡みの死を含む事件、事故。
それらのニュース。
世のショッキングな出来事。
HSP系の人は、
それらのニュースに触れると、
しばらく抜け出せなくなることがあります。
ネガティブな方に引っ張られるし、
自分自身も気になって仕方なくなってしまうのです。
一日中、夜中も、目が覚めても
そのニュースをチェックして、日常を通常通り送れなくなる人もいます。
通常の生活に戻るのに何日もかかる人もいます。
そこには
「なぜ」という気持ちや
「背景を知りたい」という不可解を理解したい脳の作用が関係します。
なぜなら、他人事にはできないのです。
共通する何か、あるいは理解したいものを無意識に探そうともします。
そして関係者の心情を読み取ろうとします。
そうして全容を把握したがります。
でも、そのショッキングな全容がわかるのは、
時間がたたないとわかりません。
いえ、わたしたちに知ることは、噂レベルの大枠であり、真相はずっとわかりません。
気になって、そのニュースを知ってからずっとネットで検索する。
新しい情報はないかと・・・。
胸をざわつかせながら...。
この記事を読んでくださって、
「それ私だ」と思われた方もいらっしゃるのでは？
新しい情報、ありましたか？
そうポンポンとは更新されませんよね。
あるのはほとんどが人々の憶測です。
たぶん、一日の時間、だいぶ費やされたのではないでしょうか。
そのニュースを検索しつづける間、どこか自分の周りに重苦しい渦巻く何かを感じませんでしたか。
これはオカルトの話をしているのではありません。
そこから抜け出せない自分、のことです。
そしてそんなご自身に気づかれているのでは。
これはまずいと。
そう、お気づきの通り、
これ、HSP系の方々には気を付けてほしいことなのです。
HSP系の方はネガティブに引っ張られやすいのです。
どうかこの今から自分に意識を戻してください。
こんな時HSPのみなさんは、世の中を冷めた目で見る、ぐらいでも大丈夫です。
そのニュースはたしかに世の中で起きたことだけれど、
あなた自身とは離れたところで起こったことと、しっかり認識してください。
これは一般的な無関心で冷たい人、とは違います。
自分自身と同化しない、という意味です。
できればもうそのニュースは検索しないことです。
その出来事はもう起きたこと。
起きたことは、またいずれ情報が出てきます。
今、探す必要はない。
あなたには他にやることが沢山あるはず。
今は自分の生活に意識を戻してください。
自分に意識を戻す簡単な方法をお伝えします。
左右どちらの手でもいいので、手のひらを出してください。
その手のひらをしっかり見て、
今度はその手のひらを、
ゆっくりゆっくり、ゆっくりゆっくり、
胸のあたりに当ててください。
そのまま目をつぶり、何度かの深呼吸をしてください。
自分の肉体と、意識を合わせるイメージです。
これからも予期せぬことはショッキングなニュースとして、世の中はいろいろと起こります。
でも、あなたはあなたを生きている。
そんな時、ネガティブに引っ張られずに自分に意識を合わせること、思い出してください。
読者様は読者様の呼吸を...。