2011.5.20

朝→オールブラウン180㌍
昼→サンドイッチ、ココア夜→ハンバーグ2つ、サラダ、パン3つ 510㌍、プリン280㌍、ココア

・夜食べ過ぎ
・20時過ぎた
・炭水化物、糖分摂りすぎ