美Bodyになりたい

更新久しぶりだ


最近はもっぱらダイエットの事とホノルルマラソンのこととハワイのことばっか考えてました


そして週五でGOLD GYM 通ってます通って１ヶ月半くらいたつけどウエストにクビレができお腹が目でわかるくらい凹みました

マラソン筋肉もついて来ました皇居走ってます

そしてプロテインも飲んでます
１２月のマラソンまでにはもっと減量して４２.１９５キロ６時間代前半目指します



ひやー楽しみだ