塚マダムの「きもちセレブに!阪急沿線つれづれ図録」

生まれも育ちも宝塚市!歌劇とおでかけが大好きな私の生き方カタログ。

生まれも育ちも宝塚市。
阪急沿線と宝塚歌劇が大好きな
塚マダムと申します!
今年でヅカファン歴19年目突入のブロガー12年目突入女子。
趣味はブログ更新の通販会社勤務の編集者です。
2年のブランクを経て、メーカーにて
企業ブランディング・ビジュアルのディレクション・広報担当
2014春から1年間はフリーランス生活。
現在のらりくらり、すごしているアラサーです。
「売る仕掛け」を考えることが好き。
「人々のしあわせと笑顔を生み出すこと」と 「人の役に立つこと」
生き甲斐のベース。 最近忙しいので、スマホで写真撮影。
ここぞという時にはカメラをひっぱりだします!

笑顔で生きるためのコトバのくすりと、
他愛もない話題など日常をつづります。
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必死のパッチの弁当づくり。
あかん…写真見てたら
気持ち悪くなってきた(笑)!!

以前冷凍食品は
使われていないんですか?
とのコメントを頂きましたが、
いやいや!使っております!! 
「冷食」表記がそれになります。
あまり冷凍食品自体のバリエーションが
ないので必然的に少な目ですが。。

結局食材の余りやはんぱもので
準備する方が合理的だったりして。

------------
鮭のムニエル(つけあわせの舞茸/
ほうれん草/プチトマト)、
ソーセージ、ボイルかぼちゃ、
ごまとゆかりのまぜごはん

------------
さばとしめじのピカタ/青ネギ入り、
ほうれん草のソテー、
カマンベールチーズフライ(冷食)、
プチトマト、白ごはんwith梅干し

ある日の晩ごはん。
1ヶ月ぶりのハンバーグは鶏バーグ。

・鶏ミンチバーグ
  (豆腐/しめじ/小松菜/玉ねぎ入り)
・つけあわせのナポリタン
・水耕レタスwithごまドレ
・お吸い物
・白ごはん
・超薄めた麦茶(冷)

からの~~必殺!
昨夜のハンバーグスライド弁当。
ハンバーグなら堂々と弁当に入れた所で
問題なかろう!!THE人気メニュー。

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※夕飯にほぼ同じく

------------
豚肉とまいたけの焼肉炒め、
かにかまと生とうもろこしのポン酢和え、
大根の煮物、ゆでたまご、
白ごはんwithたらこふりかけ

基本的にめざしているのが
「惣菜弁当」です。

夜は日頃からこんな
ちょこちょこ作ってられないので、
弁当時は逆にこまごま色々~を
意識してメイン・サブなし!
みたいなノリにしています。

また、焼魚を特別Pさんが好まないので
弁当に入れるとすんなり食べてくれる
ので、しれ~~っと入れるように
しています。残させるまい!!!


------------
まいたけ入り卵焼き、
鶏ミンチのシソ巻き、
小松菜のソテー、プチトマト、
ゆかりと胡麻のまぜごはんwith梅干し

色重視でふりかけ、
魚にしても~た~
焼魚あるのに~~

------------
さわらの西京漬け、
茄子とささみのグリーンカリー炒め、
舞茸オムレツ(余りの牛脂を使い)、
プチトマト&オクラ、
白ごはんwith鮭ふりかけ

------------
鶏つくねシソ巻、
ほうれん草とトマトのオムレツ、
さつまいものソテー、
白ごはんwith梅干し

お弁当もいつまで作れるかなぁ。
出来る限りは頑張りたい!
週明けからもがんばろ~~っ!!

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タンドリー豚、
ほうれん草とたまごの炒めもの、
自家製キャベツの浅漬け、
わかめごはんwith海苔
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広島みやげの藤い屋さんの
もみじまんじゅうアラカルト。

塚父がベトナムへ旅立つ前。
なにかと疲れ果てた両親が
急遽広島に旅行へ行くことを決め、
行ってきたそうで。

あの人達の行動力って…
どうなってるの(笑)!

個人的には邪道ですが、
あんこが特別好きでもないので
(実は昔は白餡しか食べられなかった)
それを知っている親が
「若者向けだから」と、こちらに。
チョコとかカスタードなども
入っていてうれP!

Pさんは「ワシ、左の列やからな!」
と、確実にそれぞれ1種類ずつ
食べるぞ、とばかりに宣言。
(分かってるし~~私、右の列~

やはり藤い屋さんだな~
パッケージデザインも
枠にとらわれない雰囲気が好きですね。

今は特にこの様な
シンプルなものを欲するので嬉しかった!

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体の中に誰かがいる、
と思えば食べられる。
食べることに意識がわたる。

今ちょっと悪阻がマシになり
それでもやっぱり
「食べたくない」に近いけれど
食べられるのであれば、
「それなら食べよう!」になる。

逆にナカノヒトがいなかった時には
いかに不摂生=体にストレスを
知らず知らず与えていたかに気づかされる。

気にしすぎも
ストレスになるから
そこはバランスなのだけれど。

ふと、
「なかにいる、いない
 それって関係ないんだな。」
と、思った。

これまでは
自分のカラダやいのちに対しての
自分自身の行動であって。

日々の当たり前に過ぎていく
生活や生き方や意識が大事なんだな、と
つくづく思う今日この頃。

いかに今まで自分、
そして自分のカラダに対して
おざなりであったか。

元気で在ることへの過信。
病名に出会うまでは「健康」
というワケでもない。
それは最終的な着地点。

---
倒れないから
イコール「健康」ではない。

それは「元気」であって
「健康」と「元気」、
これは必ずしも一致しない。
---

やはりストレスって
気づける範囲の分かりやすいものは
ごくごく一部でしかなくて。

日頃の楽しいこと
楽しんでいるつもりのこと
当たり前化していること
表面的にはポジティブなことの
中にも潜んでいる。

そんなことに気づかせてくれた
ナカノヒトよ
つわり時期よ
ありがとう。


---
昼。
なにも食べたくないけど、
吐き気がないので体に悪いしなと準備。
冷すいか、ゆでとうもろこし、きなこ牛乳。

ある日は噂の「流水麺」。
これ、水ですすぐのみの簡単仕様!

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テーマ:
_______________

これまでの内容はこちらにて…
▽ご報告。
http://ameblo.jp/zuka-madame/entry-12159534962.html
▽私達の不妊治療~妊娠記
http://ameblo.jp/zuka-madame/theme-10093967645.html
※テーマでエントリをまとめています
※日々記してはおらず、まとめて
これまでの4年間をさかのぼっています

ご興味ない方、不快に思われる方は
スルーでお願い致します。
___________________

※現在は36w0d/10ヶ月目です


さて、車の免許を持たない私。 
これまでも、そしてこれからも
取らないと思います。
ちなみに自転車にも乗れません(爆)。

で、そろそろ本気で重たいものは
持てなくなってきたな、
あまり歩くと違和感感じるな、
という状況でして…
【ネットスーパーを多用しております。】

ちなみに上の写真。
マツキヨのネットスーパーで
購入したものの一部です。

虫歯発覚から気にしだしまして
虫歯や慢性の口内炎、口唇炎など
もう少し予防しよ!と買いましたのは…

■薬用リステリン(紫) ※液体型歯みがき
■舌用ブラシ
■クリニカ~エナメルパール~
■速攻美白 ※歯の美白用スポンジ

リステリンは妊婦でも
問題ないらしく使いましたが
(でも私なら妊娠初期~中期は
自主的に使わないかも)
慣れるまでは独特の
感触?香り?がキツいかも。

私も「なんじゃこりゃー」とは
思ったのですが、
口をリステリンでゆすいでから
歯ブラシで磨くと…
歯のザラツキがなくなりツルツルに!
ぎゃー!爽快!
もう少し早くに意識するんだった。。

口の中の糖が増え虫歯になりやすい
妊娠中は適度にこういうものを
併用するのもいいかもしれません。 

美白用スポンジは
元々たまに使っていまして、
これ、@コスメなどの
口コミは評価低いんですけど、 
ホントに白くなるから気にいっとります。
産後に使おうかな~と購入。


【マツモトキヨシ/オンラインストア】
1980円以上の購入で送料無料。

洗濯洗剤やシャンプーリンスなど 
重たいものは、まとめて買うと便利!

お店の中をウロウロ買い回りするのも
今はしんどい時期なので助かります。


食料品は買い物でも日常的に利用する
【関西スーパー/ネットスーパー】※楽天

一律送料324円。
たまに3000円以上購入で
送料無料になる日があり、
メルマガでお知らせがあります。

お届けエリア
神戸市東灘区・灘区・芦屋市・
西宮市・伊丹市・川西市・宝塚市

関西スーパーは、地域密着型なので
兵庫県の一部地域にはなりますが、
他にもコープやイオンなどでも
宅配は主流。探せばあるかと思います。

日頃利用するスーパーだと
モノのイメージもしやすく、
宅配にも不便さをあまり感じません。
それに届くものも比較的選別された
きれいなもののことが多いです。

関西スーパーの場合は店舗での
毎週月曜10%OFFなど
各種サービスは残念ながら
ネットスーパーには
適用されませんのであしからず~~

---
各送料がかかった、としても
お店までの往復交通費や手間賃と
考えれば意外と割りきれるものです。

どれだけしんどかろうと
寝転びゴロゴロしながらスマホで
買い物出来る、ブログを更新出来る(笑)
このお手軽さに感謝なのであります。  

いや~~
スマホってつくづく便利です。


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今日から臨月、
来週から生産期。
36w0d…36週目です。
不妊治療~妊娠記のブログは
ようやくリアルタイムに追い付きました。

2420g、
大きさ的にも時期的にも
「いつ産まれてもおかしくない」
期間に突入。(ひ~~っ。来たか~~

妊娠前は出産予定日付近が
そんな時期やと思ってたのに~~!
まだ1ヵ月あるのに~~!!
「妊娠」のイメージと現実って
やっぱり全然違いますな。
色々と知らなさすぎました。
とほほ

ここからは週に1度の健診ですが、
私の場合、
妊娠糖尿病などの
検査関係のからみもあり
既に何週か前から
毎週の通院になっております(汗)。

不妊期間4年目突入で、
治療を経ての妊娠。
夏が明ければ、主人も私も34才。

16で出会い
21から付き合い
27になる年に結婚したけれど
あっという間に
この年になってしまったなー!

決して年齢のことだけではなく
体の構造やストレス負荷など
さまざまな複雑に絡み合う理由により
不妊状態になる、ということが
よく分かりました。

そして、
無事妊娠しても最後の出産まで
手放しに喜べないこともあり
人によっては妊娠出産が
「当たり前」ではない、ということも
痛感した10ヵ月でありました。

「もし妊娠出来ても、
 あれだけ子供が出来なかったんだし
 どうなるかはまだまだ分からない」

と、どこか喜びきれず、
不安が続くなかあっという間の日々。


--
実は不妊治療~妊娠期間中には
私達にとって人生の1.2位争う
大きな転機もあり、
ある意味吉か凶かくらいの
どうなるか分からない
人生の分岐点がありました。

さきゆき真っ白。
でもお腹には、たろうがいるよ~

親も周りもハラハラさせてしまい、 
一般的には不安しかない状態だとは
思うのですが…なんでやろ?
全く不安がありませんでした。

だから、
家庭内が落ち着かないとか暗いとか
お互いにイライラから来る焦り…とか、
そんなものはありませんでした。
むしろ、いつもよりポジティブ(笑)。

これ、完全にポジティブ人間の
主人の波が大きかったと思います。
オットよ、よく頑張った!
--

そんな中で
ふりかえれば出血は1度もなく、
風邪をひいたりも記憶の中では
冬場に1度ほど。
春の恒例、花粉アレルギーが
酷かった時もありましたが、
今年は喘息までには至らず!

えーっ!
そういう意味では
悪阻以外は例年より元気だったかも。

産婦人科以外でお医者さんに
お世話になることは
妊婦歯科検診後の歯医者さん以外は
ありませんでした。

用心していたから?
気がはっていたからか?
フシギや~~!!

しんどい中でも
体内からの生命力を感じさせられ
それが大きな前向きになることへの
原動力でありました。
(出血があったら入院、と
 なっていたっぽいですがー)


仕事が多忙な20代前半の頃からの
「私…本当は
 平凡な専業主婦になりたいんやけどな」
「こどもが欲しいな」
という、ぼんやりとした夢は
時間がかかり遠回りもしましたが
もしかすると叶うのかもしれません。
10年以上かかり(笑)。

周りのほぼ全員に、私自身も
「いや、なんで離婚しないの?!
 フツーするやろ!」と、
どう考えても世間的に
ダメだこりゃ!な時期もあっただけに、
色んな意味で奇跡でございます。

ま、
「今」になったことにも
きっと意味があるのでしょう。
すべての出来事には意味がある。

乗り越えられたら「味」となる。


そうそう。
私が妊娠や不妊の過程を公にする
キッカケになった例のアラフォーの
友人の妊娠も問題なく継続中らしく、
「つわりに苦しんでるよ~」
との連絡がありました。
自分のことの様に嬉しいです。
つわりは喜べないけど…

そう考えると、
こうして不妊については
早めにオープンにしたことも
意味があったのかなぁ、と思えます。
勇気を出して良かった!

そろそろお札とろうそくを開封しよ。


最後にシュールな風景をば。

先日少しばかり触れましたが
全部の歯が虫歯の
旦那が歯の治療を再開。

赤ちゃんとの接触で虫歯がうつると
知り、あれだけ私が説得しても
行こうとしなかった歯医者に?!
え~~っと…
赤子になにしようとしてる?ww
(そして出産までに絶対に間に合わない!)

歯医者で総合病院に搬送されかけた(爆
大手術後の次の診察日。
抜糸後の帰りに買ってきてくれて
盛り付けてくれたケーキ。
奇しくも私は妊娠糖尿病判定後の
栄養相談の日。

…あの、嬉しいけど
二人ともそんな当日にこれって
いいんかなw と、思いましたが
有りがたく静かに頂きました。

ポーセラーツしたこのお皿に
ケーキを斜めに置くことと
このムーミンのカトラリーが
お気に入りのようです。

自分に水色、私に赤のフォークを
セレクトするあたり
過去の超亭主関白時代の旦那の
名残を感じさせます…
知る人は知る性格ですが…
ほんと、すごかったんで…
今とは全然違って…(笑)(笑)(笑)!

「女が持つ携帯はピンクであるべき!
 白は次点!」by付き合う前の旦那の主張
 ※その時、私はマットブラック…白目

ま、何事も結果オーライです。

いったん受け止めれば、
事態が思いがけず良くなることもある。
だから、私はいったん
受け止めることがやめられない…。

いいのか、よくないことなのか。
結果にたどり着くまで、
それは分からない。。 

そもそも「人生のゴール」って
エリザベートじゃないけれど(w、
何をもって、ゴールや結果とするのか??
う~ん、ムズカシイ。
ま、そんなの気の持ちようですよね、
きっと!本人の意識次第。

【過去は変えられない。
    けれど、未来は変えられる。】

新卒入社1社目の会社の社長との
メールでのやりとりで頂いたコトバです。
今でも胸に刻まれ脳裏から離れません。

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