体重：
９８．８ｋｇ→９８．６ｋｇ
歩数：
１２８８５歩／１１１分
歩行距離：
６．４９ｋｍ
消費カロリー：
４８３ｋｃａｌ／３９．３ｇ脂肪燃焼
特記事項
腹筋２０回（リストウエイト２ｋｇ×２付）
腕上１００回（リストウエイト２ｋｇ×２付）
（腕上：仰向けに寝て、腕を上げ下げする）
装備品：サウナスーツ
いやー
今日は疲れた。。。(ﾟДﾟ)・;'.･ｸﾞﾊｰ
妙にだいえったー前から
疲労感が抜けなかったのだが。。。
特別に別運動もプラスしたのが
まずかったのかな？
１２０００歩程度で
へばってしまった（＾＾；
しかも、いつもなら１００分で回れるのに
１０分余計に時間かかってるし。。。
なにより、８０００歩地点くらいから
異様な疲労感に見舞われるし。。。
そろそろ、体の休息が必要なのかな（＾＾；
まぁ、とりあえず明後日には強制休養
（お酒が入るからね）
となるので、明日頑張って
んで、金曜日はゆっくりしよう（＾＾；
＜連続は６日が限界か（＾＾；
ちなみに、サウナスーツ＋別運動効果？
９７ｋｇ台に突入
９７．８ｋｇでっす(*´д｀*)ﾑｯﾊｰ
・・・あ、昼飯食ってないから、それでか（＾＾；
＜体重減ったの＋疲労感
所詮は、一時的なモンだよね
食べ放題＝３桁復活だろうしって方は(´∀｀)し≡σσσσσσσ
うぬ～、３桁復活だけはなんとか阻止せねば(ﾟДﾟ)ｶﾞﾙﾙﾙﾙﾙﾙ