カリフラワーの温サラダ | 男子中高生向け弁当アイディア集

カリフラワーの温サラダ

こんにちは

ご訪問ありがとうございます
今日はカリフラワーです。

カリフラワーを最低限の加熱をして 温かいサラダにしてみました。


レシピ
カリフラワー
塩 小さじ1
オリーブオイル 大匙2
白ワインビネガー 大匙1
パルメジャーノレッジャーノ 大匙1

1. カリフラワーは葉っぱと茎をとり お湯でにる。 煮出したお湯に 適当な大きさにきったカリフラワーをいれ40秒ほどゆでる。

2.別の鍋にオリーブオイルと塩をいれ熱したら カリフラワー 白ワインビネガーをいれ 鍋の菜科で良く和えある。

3.器にもり パルメジャーノレッジャーノをかけてできあがり。


今週は子供の出発が30分早いので 料理も簡単になりがちです。



朝食にこんな一品どうですか