スープのカロリー

スープのカロリー
ポトフ	ブイヤベース	ヴィシソワーズ
534kcal	386kcal	300kcal
オニオングラタンスープ	ガスパチョ	ミネストローネ
190kcal	138kcal	130kcal

・野菜とビタミンがたっぷり摂れるスープを選ぼう ヴィシソワーズはじゃがいもの冷製クリームスープで生クリームが入っているので高カロリーに。トマトをはじめ、野菜がたっぷりのガスパチョやミネストローネがおすすめ。スープは200kcalに抑えよう。