美容整体ラ・アレグリア|山口県宇部市にある美容院と整体院がコラボレートしたお店【整体院・治療院・リラクゼーションサロン】

整体とは、読んで字のごとく体を整えることです!
このブログは、整体のお話~身体の取り扱い説明書~を作る事を目指し整体情報や、健康情報、美容・ダイエット情報、筋力トレーニングやストレッチなど、身体に関するあらゆる情報をお届けしたいと思います。

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以下の栄養素は、食事摂取基準の年齢・性別の推奨量等を使用しています。
厚生労働省策定の 『日本人の食事摂取基準』 から、推奨量・目標量の数値の説明(式のあるものは式)を抜粋します。

以下の栄養素については、ユーザー情報の身長と身体活動レベルは 考慮していませんので、下記の内容を参考にして下さい。
※式は成人の値です。乳児・小児・高齢者は、別の数値・式になります。

推定平均必要量 推定平均必要量は、設定されていない。
目標量として上限値が決められている。 食事性コレステロール摂取量が325mg/1000kcal以上で虚血性心疾患の有意な増加が認められた。
当ブログは目標量を上限値として使用している。
推奨量 ---(設定されていない)---
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以下の栄養素は、食事摂取基準の年齢・性別の推奨量等を使用しています。
厚生労働省策定の 『日本人の食事摂取基準』 から、推奨量・目標量の数値の説明(式のあるものは式)を抜粋します。

以下の栄養素については、ユーザー情報の身長と身体活動レベルは 考慮していませんので、下記の内容を参考にして下さい。
※式は成人の値です。乳児・小児・高齢者は、別の数値・式になります。

推定平均必要量 85mg/日
推奨量 推定平均必要量×1.2
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以下の栄養素は、食事摂取基準の年齢・性別の推奨量等を使用しています。
厚生労働省策定の 『日本人の食事摂取基準』 から、推奨量・目標量の数値の説明(式のあるものは式)を抜粋します。

以下の栄養素については、ユーザー情報の身長と身体活動レベルは 考慮していませんので、下記の内容を参考にして下さい。
※式は成人の値です。乳児・小児・高齢者は、別の数値・式になります。

推定平均必要量 推定平均必要量は、設定されていない。
欠乏症を実験的に再現できないため、推定平均必要量は設定されていない。 食事調査の値を用いて、目安値を算定。
当ブログは目安量を使用している。
推奨量 ---(設定されていない)---

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