変化なし

ダイエット開始から４９日が経過しました。

現在の体重：66.4kg（+0.8）
現在のウエスト：84cm（-2）
（）内はダイエットスタート時との比較

変化なしです。
いい状態をキープしてると思います。

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自分にも効果があるのか？等
遠慮なく質問ください。