堺市民ﾏﾗｿﾝ

明日は久しぶりの10Kmﾚｰｽ

去年同ﾚｰｽで自己ﾍﾞｽﾄを出してるので

今回も自己ﾍﾞｽﾄで完全復活にしたいところ

ｺｰｽは周回ｺｰｽで公園の敷地内なので

ほぼﾌﾗｯﾄな感じ

今回はとにかく自己ﾍﾞｽﾄ更新のみ

38分43秒以上でｺﾞｰﾙしたい

しかし今回も天候が危うい

非常に寒く雪が降るかもしれない予報

さすがに家族に応援を頼むのも酷なので

明日は1人かも

一緒に出る連れも不参加かもしれない

ちょっと過酷なﾚｰｽなるかもしれないが

篠山へ向けていい刺激を入れたい所