当日は曇り
いつ雨が降ってもいい感じでが
気温があまり高くなく走りやすそう
早めに現地に到着し
順調にUPも済ませた
ところが右足ふともも内側に違和感が
張った感じ
ｽﾄﾚｯﾁを入念に行うも消えない
仕方がないので気にせずｽﾀｰﾄする
1Km
2Km 8’08”
まずまずのｽﾀｰﾄ
少し早い感じなので抑えぎみで進む
3Km 3’57”
久々のﾚｰｽで気合入りすぎ
このあたりまでﾌﾗｯﾄなので順調
4Km
5Km 8’48”
ﾍﾟｰｽも落ち着きいい感じ
違和感も全く気にならない
6Km 4’29”
7Km
8Km 10’25”
この辺りは限界に厳しい上り坂
思ったよりﾍﾟｰｽが落ちていない
9Km 5’56”
10Km 6’08”
最初で最大の難関ｺｰｽ
やはりﾍﾟｰｽは落ちて非常に厳しい
息も上がって来た
11Km
12Km 11’12”
全くﾍﾟｰｽ上げれず
折り返しで 59分08秒
1時間50分の目標へは
物理的に不可能な数字
ただｺｰｽが折り返しではない
前半よりやや楽な感じだったので
諦めず走る事に
13Km 4’32”
14Km 3’39”
15Km 3’59”
この辺りは下り坂なので思い切り走る
いいﾍﾟｰｽ
去年もこのあたりで激走した記憶が
16Km
17Km 8’29”
18Km 5’41”
このあたりもｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝがあって
ﾍﾟｰｽが落ちだす
19Km 6’21”
20Km 4’02”
とにかく諦めず走った
21Km 3’42”
22Km 4’31”
足が攣って歩きそうになるも踏ん張る
23Km 4’33”
24Km 3’58” ｺﾞｰﾙ
結果は1時間52分40秒
残念ながら目標ｸﾘｱ出来ず
ただﾍﾞｽﾄ更新
去年より5分上達した
結果は残念だが
思いっきり楽しんで走れたので大満足
反省は上りの時のﾍﾟｰｽﾀﾞｳﾝ
ここは強化する必要あり
でもやっぱりこのﾚｰｽは最高
応援も雨の中たくさん人がいた
途中ﾗｲﾌﾞや吹奏楽もいて
ｺﾞｰﾙ後はそうめん 冷たいﾄﾏﾄの食べ物
ｱｲｼﾝｸﾞ出来る氷の袋ももらえる
来年もﾁｬﾚﾝｼﾞしたいと思う