今、ここにいる、私
こんにちは。サトウです。
下の記事でアベさんが書いてくれているように、
日曜日は、坐禅初体験でした!
一度目は四苦八苦しながら、なんとか片足だけ太ももの上にのせる
「半跏ふ坐」の形をとることができました。
そのままながーいながーい15分が……。
頭の中は「無」どころか、煩悩、妄想がうかびまくりでした、、、。
実際の坐禅は、これが40分間続くわけで、耐えられそうもありません。
でも、最後に2、3分くらい、もう一度坐禅の時間があったんです。
2回目になると、なんだか坐禅の形に安定感がでてきました。
慣れるとすごくバランスのいいポーズなんだと実感しました。
と言いつつ足はけっこうジンジンきてましたけど。
お坊さんのお話のなかで印象的だったのは、
「今、ここにいる、私」ということ。
過去はすべて過ぎ去ったこと。悩みも不安も悲しみもどんどん過去のものに
なっていく。
今、ここにいる、私を見ればいいんですね。
それから、本当に必要なものは自分自身の中にある、というお話。
これについてはまたあらためて。
きっとクニザネ師匠が書いてくれるかも…?
よろしくおねがいしますー。(サトウ)
下の記事でアベさんが書いてくれているように、
日曜日は、坐禅初体験でした!
一度目は四苦八苦しながら、なんとか片足だけ太ももの上にのせる
「半跏ふ坐」の形をとることができました。
そのままながーいながーい15分が……。
頭の中は「無」どころか、煩悩、妄想がうかびまくりでした、、、。
実際の坐禅は、これが40分間続くわけで、耐えられそうもありません。
でも、最後に2、3分くらい、もう一度坐禅の時間があったんです。
2回目になると、なんだか坐禅の形に安定感がでてきました。
慣れるとすごくバランスのいいポーズなんだと実感しました。
と言いつつ足はけっこうジンジンきてましたけど。
お坊さんのお話のなかで印象的だったのは、
「今、ここにいる、私」ということ。
過去はすべて過ぎ去ったこと。悩みも不安も悲しみもどんどん過去のものに
なっていく。
今、ここにいる、私を見ればいいんですね。
それから、本当に必要なものは自分自身の中にある、というお話。
これについてはまたあらためて。
きっとクニザネ師匠が書いてくれるかも…?
よろしくおねがいしますー。(サトウ)