雑穀と野菜が主役の
ベジタリアンスタイル「未来食つぶつぶ」の教室です。
７月２８日（金）11:00-13:00
高キビタコライス（高キビタコミートのミートパイ付き♪）
ピリっとスパイスが効いた高キビタコミートは、
ビールとの相性ばっちり。
冷めてもおいしいので、女子会やお弁当にも。
高キビ炊いたら２０分で作れちゃう、
何かと忙しい夏休みを乗り切る時短料理。
８月３日（木） 11:00-13:00
まるでタラコ！アマランサスの和風パスタ
もっちりおいしくアマランサスを炊けてますか＾＾？
失敗しないコツをマスターして、
絶品アマランサスのタラコ風パスタを楽しみましょう
８月６日（日） 11:00-13:00
焼き立てキッシュが絶品☆豆腐deベジキッシュ
冷めてもおいしくて、
冷凍して自然解凍もＯＫだけど、
なんといっても１番おいしいのは、焼き立て！
ぜひ一緒に焼き立てキッシュでランチしましょう
８月１７日（木）１１：００－１３：００
タンポポコーヒーゼリー
葛粉と寒天。 絶妙なバランスで、
のどごしなめらかなコーヒーゼリー。
濃厚でクリーミーな２種類の
スイートソースでいただきます
８月２２日（火）11:00-13:00
脱カレールウ・玄米粉の甘酒カレー＆車麩のカツ
玄米粉があれば ルウなしでも
コクと旨みのあるカレーがあっという間♡
車麩のカツもつけて男性の胃袋get♡
（三女をおんぶしながらレッスンしてます。
どうぞお子さん連れの方も遠慮なくいらしてくださいね＾＾）
（里山を一望できる開放的なリビングキッチンが会場です。
風が通り、虫や鳥の声が聞こえる癒し空間と好評です＾＾）
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「つぶつぶ早川家の三姉妹子育て」
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おいしく、たのしく、幸せ感じたら、
自分と相手の失敗を許したり、認められるじゃないかな。
それぞれの個性が光る社会って、居心地よくておもしろそう！
レッスンを通じて、つぶつぶ料理のおいしさと楽しさを広げます。
そして、つぶつぶ料理が食のスタンダードとなり、ひとりひとりが個性を発揮して、キラキラと暮らせる社会を目指しています。
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