雑穀と野菜が主役の
おいしいベジタリアン食スタイル
『未来食つぶつぶ』をお伝えしています♪
つぶつぶ料理コーチ 早川直見です♪
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４月～５月おいしいレッスン 
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昨日の晩ごはん。
チャーシューメン♪
子どもたちと夫も、
大興奮
ベジでも
ビジュアルを妥協しない！
「食のエンターティナーになって、家族をおもてなししよう」
とは、
つぶつぶ創始者、
大谷ゆみこさんのことば。
これを聞いて
なるほど！
そんな発想があるなんて、
新鮮！
って思いました。
体に悪いからダメ、
じゃなくて、
相手も楽しくなっちゃうような
見た目にもおいしい、
全く新しものを作ればいいのか。
変わるのは、
いつだって、相手じゃなくて「わたし」。
ラーメン大好きくんの夫も、
大満足してくれました＾＾
やったーーーー
【このレッスンで学べること】
・高キビの炊き方＆保存
・２通りの高野豆腐の煮方とアレンジ
・板麩の戻し方
・ラーメンのスープと同じ食材でつくる、かんたん冷菜
・野菜の切り方
・ラーメン＆チャーハン定食で、試食ランチ♪
【生徒さまの感想】
思ってたより感タンにたかきびを取り入れそうで、うれしいです
（おかずレッスン受講 あや さま）
４月２８日（金）２９日（土） 10:30-13:00
ラーメン好きの夫のお墨付き♪ベジチャーシューメン
受講料5000円
（※３レッスンチケットをお持ちの方は、＋500円にてご参加いただけます。）
テキスト『中華』 1600円
http://www.tsubutsubu-shop.jp/item/612.html
（
ベジとは思えない見た目も大満足な中華レシピが満載！）
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（便利なクレジットカードや銀行振込をご利用いただけます）
4/28（金）https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/5820
4/29(土）https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/5821
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おいしく、たのしく、幸せ感じたら、
自分と相手の失敗を許したり、認められるじゃないかな。
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そして、つぶつぶ料理が食のスタンダードとなり、ひとりひとりが個性を発揮して、キラキラと暮らせる社会を目指しています。
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