二の腕エクササイズ…

最近から、ウォームアップのピラティスの時間に

二の腕の振り袖対策のエクササイズしてますけど…


土曜日クラスで長くしすぎたのかなー？

珍しく私も筋肉痛……

ってことは絶対生徒さんも筋肉痛だね

そういえば、レッスン翌日にお腹に筋肉痛が来ると嬉しいとマダムジュンコが言ってたなー
今日も二の腕痛で喜んでそう



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