やばいね
プロテイン、BCAA、アナバイトは完全にテキーラ村上さんの影響です…テキ村式ダイエット
お久しぶりすぎですね
SNS見るのは好きだけど
更新するのはすこぶる苦手だったりするる…
10月からQ'ulle、11月からYUZUKINGDOMとツアーもはじまり、間にイベントで遠征も入ってくるし、制作も進めていかないとなので
これ死ぬな！
と思い
と思い体力づくりを始めています
お助け品
プロテイン（ホエイ）、BCAA（必須アミノ酸）、アナバイト（ビタミンB群）、エルシステイン（美白目的）、ビオチン（ターンオーバー促進）
画像にはないけど、お友達が誕生日プレゼントでくれてリプライセルも飲んでる！
昔に比べたらぜんぜん運動してないけど、空いた時間にちょこちょこ筋トレと有酸素運動をしている…これで体力つくのかな
まあものは試しだし今年いっぱい、続けてみーよお！
みんなも体調には気をつけて、ライブ遊びにきてね(*´꒳`*)
ばいばい