今日は、包丁つかいますヾ(＠°▽°＠)ﾉ
フライパン１で、同時にオカズを２品つくります
▼鶏肉グリル
▼野菜のグラッセ
なななな～～んと、出来上がり写真を忘れたみたい（おバカだね～）
とりあえず、こんな風につくります
野菜は、なんでもＯＫ この日はジャガイモ・ニンジン・インゲン・アスパラなどを生のまま、ざく切り
クッキングシートにならべ、バターをのせたら、口をとじます
フライパンに下の写真のように、お肉と並べます。
お肉は下味（塩）をふって３０分ほど置いておきました。
皮目から焼いて、油をいれず、パリッとやいたら、出来上がり！
沢山焼いて、お弁当用にも使いました。
簡単でオススメですよん。