引越しました♪
こんにちは！ご無沙汰しちゃいました、ママです。 
やっと梅雨明けし、今日はピーカン 
で、暑～いですね。
っと挨拶をしつつ、実は
「ゆうゆうたまこ」でおとりよせ、ママとチーママのひとりごと
はお引越しをしました。
引越し先
http://yuyutamako.blog56.fc2.com/
http://yuyutamako2.seesaa.net/
です。
これからも
「ココロとカラダをハッピーに！」
の
「ゆうゆうたまこ」
を、宜しくお願い致します。
ママからの、お知らせでした～。
ビックリ！「小池手造り農産加工所ジュース」
７月に入りましたね。バーゲンシーズン到来です。
「Sale」 という文字を見ると、闘志 
が湧いてくる、ママです。
しかし。。。夏はまだ始まったばかり、最初から飛ばさぬよう
財布のひもは、しっかり締めていきたいと思っているのですが・・・。
なんで、毎年毎年洋服その他を買ってしまうのでしょう。 
女って、 こ ・ わ ・ い 、ですね。
さてやっと 「ゆうゆうたまこ」 で買った
「小池手造り農産加工所」 のジュースを数本飲んでみました。
購入したのは、
トマトジュース
生食用とまと１００％使用。加工用のとまとと比べ糖度が２倍あり、
飲み口はとってもフルーティー。トマトジュースが苦手な人にこそ
オススメのジュース。抗酸化作用を持つリコピンが豊富。
りんごジュース
南信州産完熟”ふじ”使用。口に含んだ時の甘さにびっくり。
りんごジュースには整腸作用があり、血液サラサラにしてくれます。
ぶどうジュース
ぶどうの王様 巨峰。ぶどうは、リン酸、カリウム、ビタミンなど栄養価が高く、
健康食品としてすぐれています。しかもアルカリ食品の代表的な果物として
あげられています。
桃ジュース
信州下那産のももを使用。ももは、リンゴ酸やクエン酸などの有機酸を豊富に
含んでいるので、素早く体内に吸収されエネルギーになります。喉が渇いた時に
桃を食べれば、免疫細胞が活性化し元気を取り戻し、リラックス効果もあります。
食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富なため、甲状腺ホルモンのバランスが
取れて、体脂肪を減少させる効果もあります。
ですが、一度に４本も冷蔵庫で冷やすのは無理なので
トマトジュース
桃ジュース
をチョイスしました。
トマトジュース ですが、
今までのトマトジュースって、何なんだろう。
こっちが正真正銘のトマトジュースだ！
さらーっとしていて、本当のトマトの味です。
桃ジュース
桃全部を食べている感覚です。
かなり濃厚で、飲むより食べると言ってもいいですね。
自然な甘さが、更に良いです。
果物の桃って、食べているうちに変色してしまいますよね。
ジュースにする時も、見た目って重要だと思うんですよ！
小池手造り農産加工所の加工技術ってすごいんだなぁって
再度確認しました。
１日のスタート、朝食に少しづつ飲んでいます。 （ちょっとケチくさいですね！）
朝、カラダに良いものを摂るのは１日を元気に過ごす
エネルギーになります。
この１杯で、リゾートホテルの朝食を食べてるみたいになりますよ 
（かなり大げさかも、でもでも気持ちが大事ですね～）
ぜひ是非、一度お試し下さいませ！
野菜 ・ 果物 ・ ジュース のイメージが変わってしまいますよ！
ワタクシ、セレブと同じお水ですの♪♪
こんにちは、GOGO！バーゲン！！モードのチーママです
気がつけばもう7月ですよ！！
今年も後半戦となりましたね。
はやーーーい
はやすぎるーーーー
今年の目標も曖昧なまま
半年がすぎてしまいました･･･ρ(-ω- ) イジイジ
後半は仕事も遊びももっと充実させて
もっともっといろいろ経験したいと思ってます☆
引き続き、どうぞよろしくお願いしますm(_ _ )m
さて、先日バリバリバリュー
をチラリと
見ていたら、
セレブなおうちの晩ご飯特集のようで、
「食」にはかなりのこだわりのご一家のようでした。
そして、その片隅には『日田天領水
』がありましたヨ！！
なんかそれだけですが
とてもうれしくて（勝手に）妙な親近感！！
私はもちろん超・一般庶民ですが
セレブと同じこだわりを持ってますの
ってちょっとうれしくなりました
（次元低い？？）
でも『ゆうゆうたまこ 』で
胸をはってオススメしている商品が
テレビやマスコミで紹介されると
本当にうれしいものです
（今回はお水の紹介ではなかったですが・・・(;^_^A ｱｾｱｾ）
日田天領水 は本当に飲んで違いがわかるお水です。
「お水」としては少々お高めだとは思いますが、
一番身近なお水はやっぱりこだわりたいところですよね。
是非一度お試しください♪♪
「医龍」本日最終回！
こんにちは！ ママです。
本日は お暑つーございます。
さてさて、４月からの連ドラで 
ハマッテ しまっているのがあります。
「医龍」 なんです。 
いつもだと、毎週観なくてはならないので （←強敵的ではないのですが）
連ドラはあまり観なく、
「２時間もの」 （２時間ドラマを私の周りではそー呼んでます） ( ゜∋゜)
を観ているのですが・・・
「医龍」 ハマリました！
スタート当初は、他の番組をチョロチョロ観ながらだったのですが
２回目位から
「うーこれは面白い！」 (＝⌒▽⌒＝)
と思い、観られ無い時は録画までしてしまう事もあり～の。
←コミック１～１０巻 好評発売中！
「医龍」の単行本や、スペリオールも見てない私は
内容を全く知らず、
数回前から
”悪い伊集院くん” （小池徹平くん演じ）
になってしまって、残念で仕方がなかったのですが
やっと先週
”やっぱり、悪い伊集院くんではなかった”
事が分かって、
ホット しています。 
先週はワールドカップでお休みだったので
やっと今週、観る事が出来ますが・・・残念な事に・・・
最終回～
今夜は、 特製「シークワーサーサワー」 を準備して 
番組鑑賞に、望みたいと思います。
材料
・沖縄特産 山原産シークワーサー一番搾り
・泡盛 （焼酎でもＯＫ）
・サイダー
・氷
上記材料を、お好みで合わせてくださいませ！
超美味のサワーが出来上がりです
どーなるのか、すごく楽しみなのですが
原作の本はもっと先があるのですよね！ （ ・(ェ)・）
絶対、 「医龍」 単行本を読破してやるぞ！
お恥ずかしい話ですが、私は未だ
マンガ喫茶 （今はネットカフェですよね）
行った事がないのですよ。
「医龍」 読破の為、
今年中に ”マン喫” デビュー をしたいと思います。
三十路過ぎても、
色々やる事が、た～くさんありますね！
魅力的なヒトになりたい☆
こんにちは。本日も寝不足、
トッティは短髪派のチーママです
昨日のイタリア戦はすごかったですね･･･興奮して余計眠れなくなりました
断然イタリア応援でしたが（トッティはじめイタリア勢カッコよすぎるので←ソコォ
！？）
オーストラリアも大健闘してただけに
終わりがちょっとかわいそうになり、涙ものでしたーo(；△；)o
でも、さすが決勝Ｔはすごい！今日もブラジル戦がんばります！！（ガーナ応援）
ところで、まーたまたドリのライブにいってきちゃいました
in 代々木第一体育館
いやー。またまたまた癒されました
会場には、ともさかりえさんや、広末涼子さんも・・・
二人ともママで、スッピン？？なのに
なんであんな雰囲気持っててきれいなのかしらー！？
広末さんなんてお子さん抱っこしてたけど
なんかそれすら”サマ”になってましたよ。
私は広末さんの高校が近くて
何回か目撃したことがありますが
いやー、ホント綺麗にいい年のとり方をしてるなーって
思います（って全然私より若いし、昔からキレイだったけどぉぉ！！）
もちろん、もちろん！我らが吉田美和ちゃんも
ほんっとにかわいくて、キレイ
４１歳だというのに未だに「ちゃん」と呼ばれ、
ますます魅力的になってますよね。
「輝いてる」っていうのがほんとぴったりな人たち。
どうしたらあんな素敵に年がとれて
魅力的なヒトになれるんだろう･･･
女性の永遠のテーマかもしれないな。。。。
でも、みんな絶対すごい努力もしてるんだろうな。
ほんと、見習わなくちゃな(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
・・・と
反省もしつつ
食べるの大好きなアタシ
いけないいけないと思いながら
今もいただきもののお菓子をほおばるアタシ
あっ、もしかしたら、食べてる時は輝いてるかもしれない
・・・・・。
はい！常に輝ける女を目指してがんばります
たまには女性らしく、ストレス解消♪
こんにちは！今日の天気は何なんだ！
降るのか 
止むのか 
ハッキリしろっって言いたい、ママです。
ほんとジメジメ、どーんよりの梅雨って嫌ですね。 (｀×´)
久々、女性らしい事をしてしまいました！
苦手な、お菓子作りに挑戦してみました。 
と言っても、複雑なものではなく、
ホットケーキが食べたい！（たまに食べたくなるのですよね～） （☆彡オウ！）
無花果を買ったので、どーにかして使いたい！（☆彡オウ！）
（時期ではないので、もちろんドライですよ）
←トルコ産なんですよ。
トルコの人も食べてるんですね！ （変なところで感心！）
かなり予断ですが、私・・・
狩りもの大～好きなんですよ。
いちご狩り、ブルーベリー狩り は定番ですが、
無花果狩り まで、やった事があります。
（無花果のプチプチとした歯ざわりがいいのですよね。
生ハムと食べるのも最高です！）
ブルーベリー狩りに関しては、実の種類の違いや
毎年行く農園では、美味しい木まで覚えているのです。(←すごいでしょ）
話を元に戻します。
っで、バター ・ 砂糖 がたっぷり入ったケーキだと太るし 
型を取ったりするものだと、面倒だし。 (ﾟ＿ﾟi)
かなり条件を付けた結果
・ホットケーキミックス
・ドライいちじく
・プレーンヨーグルト
←いつもの「ブルガリアヨーグルト」です。
のみで、パウンド型のパンケーキを作る事にしました。
お菓子作りって、お料理みたいに 「目分量」 というのが
絶対ダメなので、面倒ですよね。
だから、私嫌いなんですよ。
しかし、折角作るのだから、美味しくと思いバッチリ計りました。 
１７０℃の オーブン で３０分 
出来上がりはというと。。。
甘さは「ドライいちじく」のみで、ダイエッター には丁度良かったです。
しかもヨーグルトが入っているので、程よい酸味で
梅雨のジメジメとした時期には、爽やかな１品でした。 
ホットケーキミックスを余らせてはと、結局２本
焼いてしまい、友人におすそ分けをしました。
おすそ分け時には
「バター・砂糖が入ってなく、
ヨーグルトで溶いているから太らないよ」
と言い訳に似た説明を付けていました。
そんな言い訳をするんだったら、作るな！って感じですよね。 (;^_^A
でも、何かを作るのって、楽しいんですよ。
ママのストレス解消法は、何かを作ったりする事です。 
今回無理やり
「無花果のヨーグルトケーキ」 を配られた方 （←ケーキとは言えませんが）
ごめんなさい！ σ(^_^;)
そうそう、ドライいちじくって
食物繊維は、果皮や種子を丸ごとドライにするのでコンパクトに
摂れ、便秘に有効です。この他、鉄、カルシウム、カリウムなどの
ミネラルが他の果物よりずば抜けて凝縮されています。
消化促進作用や咳を鎮め痰を切り、癌予防にも良いと言われています。
ママから一言 ！ カラダに良いものを食べましょう ！
「ゆうゆうたまこ」 には、そんな商品、た～くさんあります。
野球派の私もはまったか？？
昨日、夜更かし（深酒？）したのに、
今朝がんばって起きて、ヒデに涙したチーママです
･･･（←既にお疲れ）
ブラジル戦、残念でしたね・・・
日本代表の皆様！本当にお疲れ様でした！！
海外にいる友達に
いろいろ聞いてるとやっぱり
各国のワールドカップ事情は面白いなーって思います。
ヨーロッパ勢はさすが！イギリス・フランスに住んでる友達は
会社人事発信で「早退ＯＫ令」がでたらしいし
わざわざそのためにテレビも設置された部屋もできたそう。
そして、ダンナは２週間有給をとったらしい（笑）
ガーナは時差が２時間のせいもあるみたいだけど
チェコに歴史的勝利をしたときなんて、街中がすごい
大騒ぎだったらしい。決勝Ｔも決まったから大変なことになってるんだろうなー
アフリカのですもんね
中国はＷ杯出場してないのに、サッカー好きの国民性みたいで
結構見てる人が多いみたい
アメリカ友はなんとも無関心 笑（というか情報がないらしい）
メキシコ料理屋さんでだけ異様に盛り上がってるみたいです
なんか ほんと、いろいろで面白いですよねー。
そこまで
世界が盛り上がるワールドカップ
今まで日本戦以外、興味がなかった私でも
今回は決勝Ｔもとても見たいという気持ちになってます。（わぉ!オｯトナ！）
４年前の日韓同時開催は、イタリア旅行中。
ジェラード屋のおじさんに「日本負けちゃったよ」らしきことを
言われて知るような非国民(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
ドーハの悲劇（古い？）は強烈に覚えてるけど
他はほとんど記憶になし。今回のワールドカップの予選とかも
あんまりわかってなかったし･･･
でも今回、アルゼンチンや、イングランドや、そしてブラジルのプレーをみて、
世界はすごい！
って 超・ド素人でも思いました。
ガーナにいる友達を思ったりすると
ガーナ戦も見たくなるし、
お隣韓国の試合も見たくなる。
きかっけはイケメンチェックでも（←そうだったのかいな！）
試合を見始めるとはまっちゃう。
今年、私にとってのＷ杯元年になる予感
あー。でも
今日みたいな時間帯での試合は極力やめていただきたいですわ。特に平日。。。
社会人には辛いです(x_x；)
三十路のカラダ、寝不足大敵ですわ
（すでに疲労たっぷりのチーママです・・・）
疲労回復にはクエン酸！！
アプリモア 飲んで がんばるぞ！
腸内デトックスで、カラダ正常化したいですね！
こんにちは！ママです。
岩盤浴、ホットヨガにはまりつつ、今度は
去年から入る！入る！と言っていた、「スポーツクラブ」に
入会しようとしています。 （また口だけ！？） 
さてさて、本屋で立ち読みをしていたところ・・・
「腸内デトックス」 というページが目に入りました。
色々なデトックスが流行っている最中、
どんな方法のデトックスが良いのだろう？
と考えてしまいます。
一番は、毎日無理なく出来るもの！
あまり特殊な事だと、長続きしませんよね。 (何度挫折したことか！）(ﾉ_･｡)
←大好物の「黒豆納豆」です。
私は毎晩、 「納豆」 を食べるようにしてますが、
これで腸内デトックスしてるって言えるのでしょうか？ (;^_^A
腸の老化を予防する食事は
大豆製品（豆腐、あげ）
発酵食品（みそ、納豆、ぬか漬け）
高繊維食品（おから、ごぼう、こんにゃく）
低脂肪食品
腸の善玉菌を増やしてあげる事が大切なのです。
膳玉菌を増やすとすると・・・
いつもの納豆にキムチ（←発酵食品ですよね！）
を追加し夕食に摂るくらいですかね。
←便秘にも良いのですが、痩身効果も大です！
それと、この頃飲み忘れている 「浄痩源」
を！
女性の対敵の「便秘」をなくすよう頑張れば
腸内デトックスは成功なのかもしれませんね！
ここから、 『ゆうゆうたまこ』 から ちょっとお得なお知らせ です。
「食べるコラーゲン」
を ２個 お買い求め頂いた方に
今なら、 「コラーゲンポット」 が付いています。 
私は今まで、袋の端を切って使っていたので、
切り口がちょっと汚くなったりしていました。 。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
それに口をクリップで留めたり、かなりメンドウ。
この「コラーゲンポット」だと、計量スプーン付きなので
使うのに便利ですし
１日の摂取量がよーく分かりますよ。 （←１日２杯を目安にして下さいね！）
ママは２個購入し、既にポットをゲットしました。
朝の忙しい時間、かなり重宝しています。
丁度、 「食べるコラーゲン」
が無くなりそうな方！
お急ぎ下さいませ。
（数に限りがございます。）
食生活を整えながら、運動が必要なママでした～。
（全部かい！）（汗）
チーママ家のワールドカップ
こんにちは、最近ハワイ移住計画のため（あったっけ？そんなの？？）
フラダンスをやり始めたチーママです
先日の父の日、何も買うものもないなー。今年は（も）ナシ！？って
思ってた矢先にふと立ち寄った大丸東京で見かけた長蛇の列。
最後尾はこちら！という看板まで。
（←イメージ）
どうやら、「KAnoZA」 という島根は松江の有名店らしい。
『奥出雲で採れた天然のはちみつと木次（きすき）カマンベールチーズを使用した
口どけの良いナチュラルなレアチーズケーキです。KAnoＺＡ人気No.1商品です。』
・・・うう・・ひかれる・・・・
旅行好きの私も未開の島根！！
そして、この列！（流れのいい長蛇っぷりが、また並ぶのキライな私でもそそられるわけです）
そしてまた、いつめぐり合えるかわからないチーズケーキ
！！
こりゃ買うでしょ！！
父の日これでしょ！！
（父はチョコレートケーキ好きですが・・・それがなにか？）
と思って購入しました 1575円也。 いやー。親孝行♪♪
（HPより）
ちょっと小ぶりだったので、
クロアチア戦ハーフタイムで家族で分けたら
一瞬でなくなりました（ハーフタイムすらもたなかったよ
）
しかも私はビール片手に観戦だったので
ケーキがおつまみ・・・
まあ、チーズってことでよし･･･と、自己処理しつつ
こうして、チーママ家のワールドカップは約10分の攻防で終了。。。
（えっ？父の日これだけなの？？ビームも飛び交いつつ・・・） ｷﾆｼﾅｲｷﾆｼﾅｲ
でも。。。
おいしかったﾜ
でも。。。
個人的にはコスパ等々考えたら
私は『ルタオ
』派かな
北海道・小樽のチーズケーキ。
TV「松紳」でとりあげられてから今や注文してから2週間待ちらしい。
だけど、私・・・実は・・、甘い物、割と苦手なんですが
（ええ！？ここまで語ってんのに！？）
ここのは本当においしいのでおススメです♪
（ＨＰより） 1260円也
父の日といえば、今年の
『ゆうゆうたまこ』
の一番の売れ筋商品は・・・・・
でしたぁ！！！ パチパチパチ
高級感たっぷりで、
贈答品関係では本当によくお使いいただいてます。
私も奮発して食べましたが
梅干だけど、梅干じゃない！！
おいしすぎます！！
自分へのご褒美や
大切な方へのプレゼントにいかがですか♪♪
以下
マスコミで紹介されたほ～んの一部をご紹介！
■雑誌『BRUTUS』特別編集
松任谷正隆さんが選んだ、「酒の友」ジャンルで３位
ﾎﾗﾎﾗ、あのﾕｰﾐﾝさんのよっ！！
■岸朝子さん著
『【続】 東京 五つ星の手みやげ』に掲載
ﾎﾗﾎﾗ、あの『おいしゅーございます』のよぉ！！
■はなまるカフェ 米倉涼子さんのおめざで
おめざランキング年間５位
ﾎﾗﾎﾗ、あのキレイなお嬢さんよっ！
■saita（2004年10月28日号）」の「ここが評判！お取り寄せ 50品」の特集コーナーで、
華道家 假屋崎省吾さんのおすすめ・お取り寄せとして紹介されました
ﾎﾗﾎﾗ、あのカーリーさんよ
■６月７日発売号の「ＧＬＡＭＯＲＯＵＳ」（株式会社講談社）
“ＧＬＡＭＯＲＯＵＳ ＢＥＡＵＴＹ ＣＨＡＴ今月の当番”で
髙橋 ミカさんが、紀州五代梅「心」を紹介されました
ﾎﾗﾎﾗ、美をつくる「ゴッドハンド」の持ち主よ
ね？
ここまでされたら
食べたくなっちゃいませんか（笑）？
是非是非、お試しあれ！！
人の振り見て。。。
こんにちは！
曇り空 を見て憂鬱な気分になってしまう、ママです。
やっぱ、青空 は気分爽快にさせてくれますね。
今朝、通勤途中の電車 
での出来事です。
いつもよりかなり空いている車内、
中高年女性の２人の、ハイテンションな声が響き渡っていました。
↑おばちゃん 想像図
私はその女性に背を向けて立っていましたが、
音楽を聴いている私にも聞こえる話し声でした。
辺りをチラット見回してみると、そのおばちゃん達を睨んでいる男性が。。。
「この人も、うるさいと感じているんだなぁ」と
思っていました。
おばちゃん、睨みに気づいて～～～ （私の心 の叫び）
でも、ガンを飛ばしても、ハイテンションなおばちゃん達は、自分達の世界に入って
いるので、周りの視線なんてお構いなし。
↑今、お借りしている本です。車中読もうとしていました。
寝ている方も起きてしまい、睨みつけるも、効果なし。
聞くつもりはなくても、車内の人たちはみ～んな聞いているでしょう！
姪御さんの・・・
ダンナが転勤したとか・・・
単身赴任だとか・・・ （姪御さんの話までするんかい！）
私も友人と電車に乗ると、当然話しはしますが
「こんなに人様に不快感を与えているのかな？」
って思ってしまいました。
イヤイヤ、そんな事はない！
おばちゃん達の電車に乗る時間帯が悪いのだ！
通勤時間帯を避ければ、おしゃべりは問題ないはず！
と思う事にし、
母親には
”通勤時間帯に電車に乗る時の注意事項”
として話して聞かさねば！
と思ってしまいました。
多分、おばちゃん特有の
”普通の会話なのに、会話の後に必ず笑う”
というハイテンションモードが、
普段、静かに通勤をしているサラリーマンには
受入られないのでしょうね！
おばちゃんが悪い訳ではないですよね。
あの睨みをきかせた男性は、降りる時も
おばちゃん達を睨みながら、去っていきました。
（言うまでもなく、おばちゃん達は気付きませんでした。）
去って行った男性は、本日の通勤にかなりのストレスを
感じた事でしょう！
その方に言いたいです。
“ビタミンＣを沢山摂って下さい！”
通勤もそうですが、ストレスによりビタミンＣが
消耗するそうです。
ビタミンＣ豊富な
（↑一番搾りだからと言って じゃありませんよ！）
を、是非是非 オススメ 致します。
私は毎朝ヨーグルトに入れて摂ってます。
三十路女、結構カラダに気を使っています。